Vítejte na našem novém e-shopu
Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Blog / Datlovo-kokosové RAW kuličky s Blendeou

    Datlovo-kokosové RAW kuličky s Blendeou

    Datlové kuličky se dnes stali symbolem "RAW cukrářství". Jsou jednoduché na přípravu a to bez tepelných úprav, díky čemu si uchovají maximum živin. Navíc je lze připravit na tisíce způsobů. Blendea opět zdravotní účinky celého receptu znásobí.

     

    Datlovo-kokosové RAW kuličky s Blendeou

    • Doba přípravy: 30 minut (+ 20 minut namáčení datlí)
    • Náročnost: lehká
    • Množství: 1 porce

    raw_datlove_kulicky_1

     

    Potřebujete:

    • 100 g datlí
    • 6 lžic strouhaného kokosu
    • 2 – 3 lžíce chia semínek
    • 1 lžička Blendea SUPERGREENS
    .

     

    Postup:

    Jako první necháme datle namočit v horké vodě, aby nám změkly. Mezitím si v misce smícháme zbytek suchých ingrediencí. Po cca 20 minutách datle přecedíme, a i se směsí mixujeme v mixéru. Konzistence by měla být mírně lepivá. Toto množství vyjde na 15 kuliček o velikosti menší čajové lžičky.

    TIP: Pro ještě lepší chuť doporučuji přidat i lískooříškové máslo, které s datlemi vytváří neodolatelnou konzistenci

    raw_datlove_kulicky_recept

    Výsledná směs bude velice sytá, takže vám bude stačit pouze pár kuliček na porci

     

    Zdravotní benefity použitých surovin:

    • Datle jsou skvělým zdrojem vlákniny.
    • Kokos pomáhá chránit tělo před nemoci s ledvinami.
    • Chia semínka v sobě ukrývají velké množství vápníku a železa.
    • Lžička Blendea SUPERGREENS denně podpoří vaše zažívání, dodá vám více energie a podpoří například i kvalitní spánek. Objednejte si Blendeu ještě dnes.
    .