Ledový, brčálově zelený fresh s Blendeou
Naše blendeácké heslo zní "Co je zelené, to je zdravé". Tenhle brčálový, ledový fresh s Blendeou posílí imunitu díky zázvoru a pomůže s rychlým pálením tuků díky ananasu. Chia semínka zasytí a Blendea znásobí všechny zdravotní benefity. Mixujte s námi!
Ledový, brčálově zelený fresh s Blendeou
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 1 porce
Připravte si:
- ¾ hrnku ananasu
- 1 pomeranč
- šťáva z ½ citronu
- 1 lžíce chia semínek
- 2 cm kus zázvoru
- 1 lžička Blendea SUPERGREENS
- 250 ml vody + led
.
Postup:
Pomeranč oloupeme a spolu se zbytkem ingrediencí rozmixujeme v mixéru. Při podávání přidejte led a chraňte se tak před tropickými teplotami, které nás letos čekají.
Úplně "obyčejné" suroviny doslova za pár kaček, a vykouzlíte tak zdravý osvěžovák, že nebudete potřebovat ani moře.. :)
Zdravotní účinky použitých surovin:
- Ananas odvádí škodliviny z těla a také uvolňuje svalové či menstruační křeče.
- Pomeranč a citron jsou citrusy, které díky obsaženému vitamínu C nakopnou imunitní systém.
- Chia semínka zlepšují kvalitu kostí díky obsaženému vápníku, fosforu, hořčíku a proteinu.
- Zázvor se doporučuje konzumovat k prevenci nevolnosti, nachlazení či infekcí. Účinnost zázvoru byla také prokázaná u celé řady nádorů – např. rakovina tlustého střeva, žaludku, kůže či jater.
- Zelená směs superpotravin Blendea SUPERGREENS posiluje organismus i zdraví. Vyzkoušejte ji a oceňte její účinky.
.