Melounové smoothie s mangem a citrusy (RECEPT)

Všechny příznivce exotických chutí nyní potěšíme výjimečným smoothie s cukrovým (žlutým) melounem. Obsahuje velké množství vitaminu C, karotenu, pomáhá dokonce i při redukčních dietách.

V kombinaci s mangem, pomerančovou a citronovou šťávou a mátou na dochucení i na okrasu vykouzlíte krémově jemné smoothie plné vitamínů, které vás osvěží a nakopne pěknou dávnou energie.

Exotické smoothie s cukrovým melounem a mátou

Na 1 porci si připravte:

- 1/2 cukrového melounu

- 1/2 zralého manga

- šťávu z 1 pomeranče

- šťávu z 1 citronu

- několik snítek čerstvé máty

- 1 lžičku Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Meloun rozkrojte na polovinu a tu na menší měsíčky. Každý měsíček zbavte pecek i kůry. Následně nakrájejte na malé kousky a vložte do smoothie mixéru. Stejně tak rozpůlte mango, zbavte ho pecky a ochranné kůry a po kouskách vkládejte do mixéru. K ovoci vymačkejte šťávu z citronu a pomeranče. Přidejte pár lístků máty.

Nezapomeňte přidat i lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Vše dobře rozmixujte a hotové smoothie dozdobte čerstvou mátou. A je to, lahodné krémové smoothie jako z exotické dovolené je na stole.

TIP: Pro ještě silnější chuť exotiky můžete přidat kokosové mléko nebo kokosovou vodu.

Žlutý cukrový meloun má mnohem sladší a intenzivnější chuť. Navíc je po něm smoothie krásně krémové. Kontrast ke sladkosti dodají citrusy.

Účinky použitých surovin:

• Cukrový meloun působí dobře naimunitní systém a trávení, má detoxikační účinky a snižuje vysoký krevní tlak.
• Mango je plné vitaminu C a karotenu, má uklidňující účinek a dodává tělu energii!
• Pomerančová šťáva je bohatá na draslík, vápník, hořčík a pomáhá při překyselení organismu. Uvádí do chodu látkovou přeměnu a dodává tělu energii.
• Citronová šťáva posiluje imunitní systém a zvyšuje tělesnou výkonnost.
• Blendea SUPERGREENS přispívá k detoxikaci a dodává tělu potřebnou energii. Vyzkoušejte Blendeu i vy a poznejte její účinky!