Kyselkavé smoothie z pomela na hubnutí (RECEPT)

Pomelo je exotické citrusové ovoce, kříženec pomeranče a grepu. Je plný vitamínů, především vitaminu C, skvělým pomocníkem k utužení zdraví a díky své nízké kalorické hodnotě vhodný na hubnutí.

Na pomelu si můžete pochutnat jen tak, je vhodné i jako exotická příloha k masu anebo si z něj můžete udělat zdravé smoothie. V kombinaci s podzimním ovocem, jako je jablko a hruška, je to skvělá sezónní svačinka.

Pomelové smoothie s jablky a hruškou

Na 1 porci si připravte:  

• dužinu z 1/2 pomela
• 1/2 zeleného jablka
• 1/2 červeného jablka
• 1/2 hrušky
• šťávu z 1/2 citronu
• kousek zázvoru
• trochu vody na dolití
• lžičku Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Pomelo zbavte kůry, rozpůlte a do smoothie makeru vložte jen dužinu bez slupky - pečlivě pomelo oloupejte, aby neobsahovalo hořkou slupku. Jablka a hrušku omyjte, pokrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Přidejte šťávu z citronu, kousek oloupaného zázvoru a dolijte malým množstvím vody.

Nezapomeňte přidat i jednu čajovou lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS pro silnější účinky vašeho smoothie. Všechny ingredience dobře promixujte a hotové smoothie nalijte do skleničky.

TIP: Zázvor je dokonalou podzimní potravinou, která vás zahřeje, posílí imunitu, působí protizánětlivě a pomáhá snižovat váhu. 

Pomelo je plné sladké dužiny a šťávy, nezapomeňte proto dobře oloupat hořkou slupku, aby vám také tak zachutnalo jako nám :)

Účinky použitých surovin

• Směs superpotravin Blendea SUPERGREENS posiluje imunitu a pomáhá při hubnutí. Jedno balení vystačí až na 30 smoothies nebo jiných zdravých receptů. Vyzkoušejte Blendeu SUPERGREENS v BIO kvalitě ještě dnes. 
• Pomelo má nízkou energetickou hodnotu, takže je vhodné při hubnutí. Zároveň je velmi zdravé díky vysokému obsahu vitaminu C.
• Hruška podporuje trávení, nakopává organismus a je vhodná při redukci váhy. 
• Jablka posilují imunitní systém, stabilizují hladinu cukru v krvi a jsou skvělým doplňkem jídelníčku při hubnutí.
• Citronová šťáva obsahuje spoustu vitaminu C, brání organismus proti nachlazení a zlepšuje náladu.