Smoothie z červené řepy pro neprůstřelné zdraví

Červená řepa už dávo není zapovězená surovina, kterou známe pouze ze školní jídelny, kde se jí navíc mnozí z nás stranili. Naopak!

Červená řepa se stala hitem v gastronomii i nezbytným doplňkem zdravé stravy. Nevěříte? Tak ochutnejte toto lahodné a zdravé smoothie!

Smoothie z červené řepy

Na 1 porci si připravte:

- ½ červené řepy

- 1 zralé jablko

- 1 pomeranč

- kousek čerstvého zázvoru

- 2 lžičky Blendea SUPERGREENS

- vodu na dolití

Řepu, pomeranč a zázvor zbavte slupky a spolu s jablkem nakrájejte na kousky. Vše vložte do smoothie mixéru, přidejte Blendeu a rozmixujte. Pokud se vám bude smoothie zdát moc husté, dolijte vodou a znovu mixujte.

TIP: Pokud byste zatoužili po sladší variantě smoothie, místo vody použijte jablečný džus. Ten ale není příliš vhodný při hubnutí.

Účinky červené řepy

• Červená řepa je zdrojem vitamínu B, C a karotenu. Obsahuje také důležitý antioxidant betanin.
• Dále obsahuje vápník, hořčík, železo, sodík a draslík. Řepa podporuje tvorbu červených krvinek.
• Je výborná na trávení a čistění střev.
• Slouží k detoxikaci organismu a má velmi nízký obsah kalorií.
• Pro pevnější zdraví přidejte do nápoje dvě lžičky zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Objednejte si ji hned a už za 2 dny můžete mít 100% BIO směs 5 zelených superpotravin v optimálním poměru a se svěží chutí (díky malému kousku máty) doma. Připravujte si zdravé smoothie pohodlně a rychle třeba každý den.