Silvestrovské smoothie à la PiñaColada (RECEPT)
Máte chuť popíjet letos o Silvestru něco dobrého, ale zároveň zdravého? To nebude žádný problém. Připravila jsem pro vás recept na výborné smoothie à la Piña Colada, na kterém si jistě pochutnáte a díky kterému se vám vyhne novoroční bolehlav obloukem ;)
Silvestrovské smoothie à la Piña Colada
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience:
- 1 malý ananas
- 1 banán
- 1 limetka nebo citron
- kokosové mléko
- sušený kokos
- lžička medu
- špetka soli
- lžička Blendea SUPERGREENS
Postup:
Ananas a banán oloupejte a vložte do smoothie mixéru. Vymačkejte šťávu z limetky či citronu a přilijte ji k ovoci. Přidejte pár kokosových plátků, lžičku medu a kokosové mléko. Vše promixujte a máte hotovo. Na zdraví!
Pokud chcete své silvestrovské smoothie ještě zdravější, přidejte lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Smoothie dozdobte kouskem ananasu, kokosem, medem a špetkou soli.
TIP: Přidat i pár kostek ledu. Uděláte mít skvělou Piña Colada tříšť.
Vsaďte na osvědčenou klasiku ananas, banán a kokos. Tohle smoothie vydržíte popíjet klidně celý večer.
Účinky použitých surovin:
- Ananas působí jako afrodiziakum, zároveň odbourává tuky, takže můžete mlsat celou noc.
- Banán zlepšuje výkon našeho mozku a bojuje proti únavě, tak alespoň vydržíte až do rána :)
- Citronová šťáva obsahuje spoustu vitaminu C, brání organismus proti nachlazení a zlepšuje náladu. To se vám může na Silvestra hodit.
- Kokosové mléko je plné minerálů, vápníku a železa, posílí vaše zdraví, takže vkročíte no nového roku zdravou nohou.
- Zelená směs superpotravin Blendea SUPERGREENS nakopne celkově váš organismus a metabolismus. Vyzkoušejte ji a začněte si plnit svá novoroční předsevzetí ještě dnes.