Tropické pre-workout smoothie pro lepší výsledky z tréninku

Většina z nás sportovců před tréninkem vyhledává podporu energie. Chemické nakopávače a kofein přitom ale nejsou úplně lahůdky, po kterých by vaše tělo toužilo? Zkuste ovocné smoothie s Blendeou.

Tohle smoothie budete mít připravené za 5 minut a nejen že si na něm pochutnáte, ale dokonce vám i dodá důležitou energii pro cvičení, vitamin C a podpoří vaši imunitu. Kurkuma obsažená ve směsi Blendea SUPERBOOST má totiž skvělé účinky na krevní oběh a krásně vás při tréninku zahřeje.

 

Ingredience na 1 poctivou porci smoothie:

• 300 ml vody
• 1 zralý banán
• 2 pomeranče
• šťáva z 1/2 citronu
• 4 lístky máty
• 1 vrchovatá lžička imunitní směsi Blendea SUPERBOOST

Co je imunitní směs Blendea SUPERBOOST?

Je to směs zázvoru, kurkumy a dalších adaptogenů a superpotravin pro podporu imunity, zdravého dýchání a lze jí také využít před tréninkem jako nakopávač energie a výkonu. Kurkuma spolehlivě zahřeje svaly a díky tomu se vám bude cvičit jedna báseň.

"Superboost vám dá při tréninku všechno co potřebujete – zahřeje vás, posílí vaši imunitu, neobsahuje kofein, takže ho můžete pít i ve večerních hodinách," pochvaluje si SUPERBOOST Barbora Davidová, trenérka žen

Postup přípravy:

1. Všechny ingredience rozmixujte dohladka.
2. V horkých letních dnech můžete přidat i led.
3. Pro nejvyšší účinek pijte přibližně 15 minut před tréninkem.

Užijte si své smoothie i trénink a určitě nám dejte vědět, jak vám chutnalo.