Pikantní smoothie z červené papriky na hubnutí

Plavková sezóna se blíží, ať se nám to líbí nebo ne. Někoho může děsit jen samotná představa. Pro nás je ale zvládnutí postavy do plavek hračka. Pro hubnutí a štíhlou linii je tady totiž třeba smoothie s paprikou, jahodami, ananasem a chilli. Nejen, že skvěle chutná, ale pomáhá spálit přebytečné tuky, které do plavek určitě nechcete :)

Smoothie z jahod, ananasu, papriky a chilli

• Doba přípravy: 15 minut
• Náročnost: lehká
• Množství: 1 porce

Ingredience:  

• hrst jahod
• 1 banán
• 1/4 ananasu
• 1/2 červené papriky
• špetka chilli
• lžička Blendea SUPERGREENS

Postup:

Ananas a banán oloupejte, jahody omyjte, papriku zbavte jadýrek a také omyjte. Vše nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Zalijte trochou vody a mixujte.

Nezapomeňte přidat lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Ta je dalším skvělým pomocníkem při hubnutí. Hotové smoothie dozdobte kouskem ananasu.

TIP: Chilli zrychluje metabolismus, potlačuje hlad, zlepšuje kondici trávicího traktu a podporuje spalování. Stejně tak ananas. Proto jsou výborným pomocníkem při redukčních kúrách a formování postavy do plavek. 

Možná tomu nebudete chtít uvěřit, ale červená paprika je opravdu tou správnou volbou. Je sladká, nenaruší tedy chuť smoothie a ještě podpoří vaše hubnutí. Obsahuje totiž až 94 % vody. 

Zdravotní účinky použitých surovin:

• Jahody mají velmi nízký obsah kalorií, jsou tedy výbornou svačinkou, pokud máte chuť na sladké, ale hlídáte si váhu. Působí jako efektivní spalovač tuků. Ideální při redukci váhy.
• Banán zahání hlad a dodává energii. Obsahuje prospěšnou vlákninu, mangan, vitamín B1, B2, B6 i céčko.
• Ananas čistí tělo a pomáhá mu schazovat přebytečná kila. Zároveň také zpomaluje stárnutí organismu.
• Červená paprika pomáhá spalovat kalorie a podporuje tak hubnutí. Podporuje také imunitu a dodává tělu hořčík a železo. Navíc má detoxikační účinky.
• Zelená směs superpotravin Blendea SUPERGREENS také povzbuzuje metabolismus a je vhodným doplňkem při redukčních kúrách. Vyzkoušejte ji a přesvědčte se sami na sobě.