Skořicové overnight oats s ovocem a SUPERGREENS (napumpujte se vitamíny)

9.10.2020

Večer naplníte zavařovačku samými dobrými surovinami a necháte přes noc uležet. Ráno na vás bude v lednici čekat sytá a sladká snídaně plná vitamínů do sychravého dne. Přesně tak jednoduchý je recept na overnight oats s ovocem, skořicí a Blendeou SUPERGREENS.

Overnight oats budou správně uleželé po několika hodinách v chladu

NÁROČNOST: velice jednoduchá
POČET PORCÍ: 1
PŘÍPRAVA: 5 minut a několik hodin v lednici, ideálně celou noc, aby se směs krásně uležela a chutě prolnuly

Na 1 poctivou porci, která vás zasytí minimálně do oběda, potřebujete:

Vše, co máte rádi a Blendea SUPERGREENS navíc, aby byl recept ještě zdravější :)

45 g ovesných vloček
125 ml rostlinného mléka
50 g čerstvého nebo mraženého ovoce
2 lžíce arašídového másla
1 lžička mleté skořice
3 lžíce jogurtu
ovoce dle chuti
1 lžička zelené směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS

CO JE TO ZELENÁ SMĚS BLENDEA SUPERGREENS?

Směs usušených zelených superpotravin (chlorella a spirulina, zelený ječmen, mladá pšenice a špetka svěží máty).

Tělu doplní prospěšné vitamíny a minerály, pomůže se správným zažíváním, nakopne imunitu a doplní potřebnou energii.
Klikněte na tlačítko níže a čtěte o všech pozitivních účincích.

Postup přípravy:

Smíchejte ovesné vločky, rostlinné mléko, arašídové máslo a skořici v misce nebo vzduchotěsné nádobě.

Přidejte čerstvé nebo mražené ovoce, znovu promíchejte a nechte přes noc v ledničce.

Následující ráno podávejte s jogurtem a ovocem nebo si zavařovačku vezměte sebou do práce. Snězte, mějte dostatek vitamínů pro dnešní den a ciťte se báječně :)