Okurkové smoothie s mátou a limetkou (RECEPT)
Hledáte na horké letní dny pořádně zdravé osvěžení? Připravte si okurkové smoothie s limetkou a mátou, které vás nakopne, zchladí, a navíc dodá vašemu tělu potřebné vitaminy.
Díky velkému obsahu vody dokáže okurka hydratovat nejen vaše tělo, ale i pleť. Aby toho nebylo málo, její zklidňující účinek můžete využít například na spáleniny od sluníčka.
Okurkové smoothie s limetkou a mátou
Na 1 porci potřebujete:
- 1/2 salátové okurky
- šťáva z jedné limetky
- několik lístků čerstvé máty
- vodu na dolití
- 1 lžičku Blendea SUPERGREENS
Postup přípravy:
Okurku dobře omyjte, nakrájejte na kostičky a vhoďte do smoothie mixéru. Limetku rozkrojte napůl a vymačkejte do mixéru šťávu . Přidejte pár lístků čerstvé máty a lžičku Blendea SUPERGREENS. Vše zalijte trochou vody a pečlivě promixujte. Tadá, osvěžující smoothtie je hotové..:)
Jelikož se chceme osvěžit, smoothie nemusíme sladit. Okurka zředí kyselost limetky. Pokud ale nevydržíte, použijte med nebo hnědý třtinový cukr.
TIP: Pro ještě větší osvěžení doporučujeme použít kokosovou vodu. Navíc je nasládlá, takže smoothie nemusíte doslazovat.
Okruka, máta a limetka je báječná osvěžující kombinace
Účinky použitých surovin:
- Okurka obsahuje komplex vitaminů i minerálů, je osvěžující a báječně hydratuje. A co víc, má liftingové účinky na naši pleť.
- Limetka kromě toho, že čistí játra, zpomaluje proces stárnutí!
- Máta je skvělá na zklidnění rozdrážděného žaludku a v létě na odhánění komárů.
- Kokosová voda zajišťuje hydrataci.
- Blendea SUPERGREENS vám rovněž pomůže k mladší a čistější pleti, nabije energií, posílí imunitu, podpoří detoxikaci i trávení a sníží hladinu cholesterolu v krvi. Přesvědčte se o všech pozitivních účinkcích unikátní směsi 5 zelených superpotravin (zeleného ječmene, mladé pšenice, spiruliny a chlorelly + malého kousku máty) na vlastní kůži. Dnes objednáte a do 2 dnů ji máte doma.