Vítejte na našem novém e-shopu
Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Blog / 10 receptů na domácí letní drinky úplně bez cukru. Osvěžte se sugarfree

    10 receptů na domácí letní drinky úplně bez cukru. Osvěžte se sugarfree

    Vypité kalorie jsou skutečným zabijákem hubnutí a udržování formy. Jelikož nás léto vábí dát si skvěle vychlazený drink, rozhodla jsme se pro vás vymyslet pár receptů na nízkokalorické nápoje, na kterých si pochutnáte, ale zárověň do sebe nedostanete zbytečný přidaný cukr.

    Nechte se tedy inspirovat následujícími recepty. Zaručuji vám, že je zvládne úplně každý, ať už jste zkušený barman nebo obyčejný smrtelník, který prahne po osvěžení při horkých dnech :)

    recepty_na_letni_drinky_bez_cukru

    Užijte si letní atmosféru díky drinkům, po kterých nepřiberete

    Osvěžující okurková limonáda

    Na jednu limonádu budete potřebovat:

    • 1/2 okurky se slupkou
    • led
    • vodu
    • 1/2 citrónu

    Jednodušší už to být nemůže. Do džbánku nakrájejte okurku s citronem na plátky a zalijte vodou. Nechte odpočívat v lednici alespoň hodinku, aby okurka řádně ochutila vodu. Poté servírujte s ledem do sklenic a nechte se zdravě osvěžit.

    Beauty pink

    Na jednu skleničku budete potřebovat:

    Sklenici naplňte ledem a trochou mražených malin. Vedle v shakeru promíchejte 10 ml vody se lžičkou směsi Blendea SUPERBEAUTY a nalijte přes led do sklenice. Obsah doplňte tonicem do plna a užijte si nápoj, který vám dodá vitamin C a podpoří tvorbu kolagenu.

    Jaké má směs Blendea SUPERBEAUTY účinky?

    Je to směs bobulovitého ovoce a společně s houbou tremellou a baobabem dopomáhá tělu k vlastní tvorbě kolagenu, zdravé a hladké pleti, vlasům i nehtům. Navíc je chuťově lahodná a vhodná pro mnoho způsobů přípravy.
    .

    Pětiminutový ledový čaj

    Na jeden nápoj budete potřebovat:

    • dva sáčky vašeho oblíbeného čaje
    • 100 ml horké vody
    • led
    • pár lístků máty
    • dva plátky citrónu

    Do delší sklenice z tlustého skla si připravte oba sáčky s čajem a zalijte je 100 ml horké vody. Nyní je nechte alespoň 5 minut louhovat, aby vzniknul opravdu silný čajový koncentrát (čaj totiž ztrácí na výraznosti při zchlazení).

    Poté vylouhované sáčky vyjměte a přidejte pár kostek ledu. Míchejte, dokud se nerozpustí a nápoj nebude mít přijatelnější teplotu.

    Následně přijde čas na jeden plátek citrónu a další kostky ledu. Tentokrát už nemíchejte, nechte čaj pomalu zchladnout na požadovanou teplotu a ozdobte lístky máty a posledním plátkem citrónu.

    Osvěžující elektrolytový přírodní nápoj pro sportovce

    Pro jednu porci budete potřebovat:

    Všechny ingredience smíchejte v shakeru a nalijte do vychlazené sklenice.

    Chutné elektrolytické nápoje s draslíkem, hořčíkem a sodíkem pro vás nově vyrábíme pod značkou Blendea.

    Klikněte na tlačítko níže a přidejte si elektrolytickou směs přímo do nákupního košíku. Případnou objednávku vám do 2 dnů doručíme až před práh vašich dveří 🙂 Ihned tak můžete přijmout více důležitých elektrolytů. Myslete na ně hlavně při zvýšené fyzické zátěži a pocení
    .
    .

    Melounová letní bowl

    Na 1 l budete potřebovat:

    • 1/2 vypeckovaného vodního melounu
    • 500 ml vody
    • mátu
    • led

    Nakrájený a vypeckovaný meloun rozmixujte s vodou a přelijte do džbánku naplněného ledem a lístky máty.

    Tip: Pokud byste chtěli raději tříšť, zkuste místo vody s melounem rozmixovat led.

    Jahodové mojito

    Na jednu skleničku budete potřebovat:

    • čtyři čerstvé jahody
    • sodu
    • led
    • mátu

    Do dlouhé sklenice vložíme jahody spolu s mátu a rozmačkáme je. Přidáme kostky ledu, zalijeme sodou a ozdobíme snítkou máty. Jahodové mojito je na světě a to úplně bez přidaného cukru a konzervantů.

    nealkoholicke_mojito_bez_cukru

    Zdravé nealkoholické mojito s jahodami

    Mražené smoothie s Blendeou SUPERBEAUTY

    Pro 1 porci budete potřebovat:

    Všechny ingredience včetně ledu rozmixujeme a servírujeme ve sklenici, kterou můžeme následně ozdobit třeba plátkem citronu nebo snítkou máty.

    .

     

    Domácí citronáda

    Na 1 l budete potřebovat:

    • 2 větší citróny
    • 1 limetku
    • mátu
    • led
    • 1 litr vody

    Do džbánu hoďte pokrájené citrusy s mátou a lehce je rozmačkejte. Přidejte led, vodu a pořádně promíchejte. Nechte odstát v lednici alespoň jednu hodinu pro lepší chuť.

    domaci_citronada

    Letní nápoj z mraženého tropického ovoce

    Mražený letní ananásovo-banánový drink

    Na dva nápoje budete potřebovat:

    • 1 zmrzlý banán
    • 1/4 namraženého ananasu
    • 1 broskev
    • 50 ml mandlového mléka
    • šťávu z 1/2 limetky
    • led

    Nic neosvěží lépe než tropické ovoce. A co teprve zmrzlé tropické ovoce! Všechny ingredience rozmixujte dohladka a podávejte ozdobené podle chuti a fantazie.

     

    Kokosová voda

    A posledním tipem je voda z největšího ořechu - kokosu. Je skvěle osvěžující a mladý kokos seženete často i v tescu. Kokosová voda je geniální ne kvůli svým osvěžujícím schopnostem, ale vy si budete díky ní připadat jako na pláži pod palmami.

    Obsahuje totiž draslík, který podporuje normální činnost nervové soustavy a svalů. Kokosová voda je tedy velice přínosná i pro zdraví.

    Tak nazdraví, milí čtenáři :)

    Líbí se vám naše tipy? Nebo máte svoje vlastní oblíbené drinky? Dejte nám vědět na Instagramu, Facebooku nebo tady pod článek do komentářů. Rádi se se čtenáři inspirujeme ?