Zelené nabíjecí smoothie s melounem (RECEPT)

Pokud máte problém s příjmem zelených potravin, přidejte například hrst špenátu do každého smoothie a uvidíte, že nepoznáte rozdíl. Tohle smoothie chutná sladce po melounu s medem a lehkou kyselost mu dodává šťáva z citrónu. Máta mu navíc přidá nevšední svěžest, která polechtá na jazyku.

Na 1 porci si připravte:

• 1 plátek vodního melounu
• 1 hrst baby špenátu
• 60g vodní okurky
• ½ citrónu
• 1 lžička Blendea SUPERGREENS
• 15ml medu
• 2 snítky máty
• 150ml vody

Postup přípravy:

Okrájíme si jeden kus vodního melounu a vložíme do mixéru. K tomu přidáme hrst omytého baby špenátu, na kousky nakrájenou okurku, šťávu z půlky citrónu, lžičku Blendea SUPERGREENS, med, pár lístků máty a vše zalijeme vodou. Mixujeme dokud smoothie není zcela hladké. Dobrou chuť!

TIP: Pokud chcete smoothie sytější a krémovější, přidejte jeden banán nebo čerstvou cuketu.

Ve světě zeleniny se zaměřte hlavně na zelené druhy a listovou zeleninu. Platí, že co je zelené, to je zdravé. I proto přidáváme směs zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS.

Účinky použitých ingrediencí:

• O špenátu určitě víte, že zlepšuje zrak, ale mimo jiné také podporuje mozkovou činnost díky obsahu kyseliny listové, draslíku a antioxidantů.
• Med je zcela po právu považován za přírodní antibiotikum. Svým složením je schopen ničit bakterie a celkově posilovat obranyschopnost organismu.
• Blendea SUPERGREENS je směsí zeleného ječmene, mladé pšenice, chlorelly a spiruliny. Je ideální potravinou na zařazení do každodenního jídelníčku, jelikož podporuje pročišťování našeho těla.