Melounová šťáva s citronem a mátou (RECEPT)

Meloun je asi ta nejsladší zelenina, kterou známe. Přesto je ale jako dělaný na detox kúry a hubnutí. Obsahuje totiž až 90 % vody, cukrů asi jen 3 - 12 %.

Do horkých letních dnů navíc představuje parádní osvěžení. Vyzkoušejte ho v kombinaci s mátou a citronem.

Osvěžující melounová šťáva s citronem a mátou

Na 1 porci si připravte:

- 1/4 vodního melounu

- šťávu z poloviny citronu

- několik lístků čerstvé máty

- několik kostek ledu

- 1 lžičku Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Meloun rozkrojte na čtvrtiny a lžičkou vydlabejte celý červený vnitřek. Kousky melounu vkládejte do smoothie mixéru. Přímo do mixéru také vymačkejte šťávu z poloviny citronu. Přidejte lístky máty a lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS.

Vše rozmixujte, potom přidejte ještě pár kostek ledu a znovu dobře promixujte. Hotovou šťávu dozdobte snítkou máty a trojúhelníčkem melounu. Báječné osvěžení v podobě ledové tříště je na stole.

TIP: Protože vodní meloun obsahuje až 90 % vody, šťávu z něj uděláte hravě i ve smoothie mixéru, ani nepotřebujete odšťavňovač.

Meloun je hodně vodový, takže chuť vylepšíte kyselým citronem a zajímavou chutí máty

Účinky použitých surovin:

• Meloun obsahuje zásobu vitamínů, železa, vápníku, hořčíku, zinku a blahodárně působí na naše nervy, funkci mozku, ale i zdraví vlasů či nehtů. Dokonale čistí a hydratuje. 
• Citron obsahuje velké množství vitaminu C a rovněž pomáhá při hubnutí. 
• Máta působí blahodárně především na žaludeční potíže, zažívání a trávení. 
• I Blendea SUPERGREENS přispívá k hubnutí a čištění organismu. Vyzkoušejte ji také a poznejte její účinky.