Low carb (nízkosacharidové) palačinky z kokosové mouky
Neděle - lenivé ráno, rychlá, ale skvělá snídaně = PALAČINKY. Tentokrát low carb. S použitím kokosové mouky jsou ve své podobě i přirozeně bezlepkové.
Rychlé low carb palačinky z kokosové mouky
- Doba přípravy: 20 minut
- Náročnost: lehká
- Množství 2 palačinky
Ingredience:
- 50g kokosové mouky
- kokosový olej na vymaštění pánve
- 2 dcl vody nebo mléka
- 3 vejce
- polovina odměrky Blendea vegan proteinu
.
Postup:
Pokud nemáte doma kokosou mouku, zkuste to jaká já. Rozmixujte si strouhaný kokos. Do misky dáme vejce, které spojíme s moukou. Přidáme Vegan protein, spojíme a necháme 5 minut odstát. Poté smažíme dozlatova na lžiččce kokosového oleje.
Zdravotní účinky použitých surovin:
- Kokosová mouka má vysoký obsah vlákniny, bílkovin a zdravých tuků, je bez pšenice a jiných zrn. Obsahuje také málo cukru, stravitelných sacharidů a kalorií, má nízký glykemický index.
- Kokosový olej je označován za zázrak ve skleničce. Kokosový olej má vysokou biologickou hodnotu, spoustu aktivních látek a vitaminů a výborné detoxikační účinky.
- Blendea Vegan protein - přírodní rostlinný protein, který obsahuje rostlinné proteiny a superpotraviny. Regeneruje svaly, dodává energii, posiluje vlasy, nehty i pokožku.
NA VEGAN PROTEIN POSLOUCHÁME SAMOU CHVÁLU: Má neutrální nasládlou chuť, takže je perfektní do pečení.
Objednejte si ho jako součást vaší zdravé kuchyně a to i pokud právě nesportujete denně. Pro vaše zdraví to má veliký smysl :)
Klikněte na obrázek a poznejte všechny zdravotní účinky Vegan proteinu.
.