Angreštové smoothie z vlastní zahrádky (RECEPT)
Také už jste na zahrádce sklidili angrešt, rybíz, jahody a nevíte, jak se vším tím ovocem naložit? Kromě zavařování, marmelád a kompotů vykouzlete z ovoce čistící smoothie plné vitamínů.
Nebojte se použít angrešt, posiluje a čistí cévy, zlepšuje metabolismus tuků v těle a skvěle funguje na pročistění celého těla.
Angreštové smoothie ze zahrádky
Na 1 porci si připravte:
- hrst angreštu
- hrst červeného rybízu
- hrst černého rybízu
- hrst jahod
- 1 lžičku Blendea SUPERGREENS
- trochu vody na dolití
Postup přípravy:
Veškeré ovoce dobře omyjte a angrešt zbavte šťopek. Spolu s jahodami ho rozkrájejte na poloviny a vložte do smoothie mixéru. Rybíz taktéž zbavte šťopek a jednotlivé kuličky přidejte do mixéru. Zalijte trochou vody a nezapomeňte na lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS pro vyvážené stravování. Vše rozmixujte a nechte si chutnat.
TIP: Pokud se vám bude smoothie zdát trpké, přidejte med nebo agávový sirup na doslazení.
Smoothie uděláte i z jiných plodů - přidejte klidně maliny, borůvky nebo ostružiny, které budou pomalu zrát
Účinky použitých surovin:
- Angrešt obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, vápník, zinek, hořčík a železo. Báječně funguje na zácpu. Dokáže vás dokonce zbavit i ledvinových a močových kamenů.
- Jahody taktéž pomáhají k odbourání ledvinových a močových kamenů.
- Rybíz obsahuje hodně vitaminu C a posiluje cévy i imunitu.
- Blendea SUPERGREENS také posiluje imunitu. Pamatujte, že i v létě je to potřeba! Objednejte a poznejte výsledky.