Mražený letní ananasovo-banánový drink
Máte chuť na něco osvěžujícího, chutného a zároveň zdravého a dietního? Kombinace ananasu, namraženého banánu a broskve je do parných dnů úplně skvělá. Když si svůj koktejl doplníte ještě o nový Blendea Vegan protein, máte na stole přímo zdravou letní bombu.
A v zahradě, u bazénu nebo na terásce chutná úplně nejlépe :) Oslavte léto!
Ananasovo-banánový drink s ledem a limetkou
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience:
- 1 namražený banán
- 1/4 zralého ananasu
- 1 broskev
- 50 ml mandlového mléka
- 1 limetka
- pár kostek ledu
- 1 odměrka Blendea Vegan proteinu
Postup přípravy:
Banán oloupejte a nechte přes noc v mrazáku namrazit. Ananas rozkrojte, zbavte slupky, pokrájejte čtvrtinu na kousky a ty vložte do smoothie mixéru. Broskev omyjte, rozkrojte, zbavte pecky a také vložte do mixéru. Přidejte šťávu z poloviny limetky, namražený banán a několik kostek ledu.
Abyste posílili zdravotní účinky vašeho smoothie drinku, můžete také přidat jednu odměrku Vegan proteinu Blendea. Promixujte, nalijte do sklenic, dozdobte limetkou a ananasem a podávejte.
TIP: Pro exotičtější chuť celého drinku přimíchejte do smoothie strouhaný kokos nebo kokosovou vodu. V Asii je kokos považován za všelék!
Ananas, banán, broskev a limetka, to je ta pravá letní kombinace. S takovým drinkem si budete připadat jako na pláži, i když budete sedět jen doma na zahradě.
Zdravotní účinky použitých surovin:
- Ananas je močopudný, takže se doporučuje jako prevence a podpůrná léčba nemocí ledvin a močového ústrojí. Zároveň také zbavuje tělo škodlivých látek, a dokonce i přebytečných kil. Je tedy vhodný jako doplněk při redukčních kúrách. Dále působí pozitivně na zdraví kůže, vlasů a nehtů. Dodává tělu energii a podporuje práci metabolismu.
- Banán také pomáhá při hubnutí. Jednak nás zasytí a jednak je zdrojem draslíku, který v těle slouží jako podpora látkové výměny a zrychlení metabolismu. Banány navíc zklidňují podrážděný žaludek a působí jako prevence proti vředům.
- Broskve jsou přírodní antioxidant, který chrání srdce, obsahují totiž hodně draslíku a hořčíku. I broskve působí močopudně, a tak předchází onemocnění ledvin. Díky vysokému obsahu vlákniny máte dlouhodobý pocit sytosti.
- Limetka také pomáhá při hubnutí, navíc je skvělou zásobárnou vitaminu C. Pomáhá velmi účinné a efektivní detoxikaci organismu a nakopává metabolismus. Limetka chrání proti virům a předchází trombóze, protože ředí krev.
- Blendea Vegan protein obsahuje antioxidanty, urychluje přirozený úbytek váhy a vyrovnává hladinu cukru v krvi, takže zabraňuje nadbytečnému ukládaní tuku. Vyzkoušejte ho ještě dnes a objevte jeho skvělé účinky.