Máme pro vás další z oblíbených ananasových letních receptů na skvělé smoothie. Tentokrát jsme si připravili kombinaci ananasu s citrusy, která vás nabudí, osvěží a jistě zachutná. Navíc vás dobije energií i vitamíny.
Tohle smoothie je skvělé při redukčních kúrách, navíc nakopává metabolismus a zklidňuje podrážděný žaludek.
Máme pro vás další z oblíbených ananasových letních receptů na skvělé smoothie. Tentokrát jsme si připravili kombinaci ananasu s citrusy, která vás nabudí, osvěží a jistě zachutná. Navíc vás dobije energií i vitamíny.
Tohle smoothie je skvělé při redukčních kúrách, navíc nakopává metabolismus a zklidňuje podrážděný žaludek.
Mražené letní smoothie s citrusy a SUPERPROTEINEM
- Doba přípravy: 15 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 1 porce
Ingredience:
- 1/2 zralého ananasu
- 1 pomeranč
- 1 citron
- 1 limetka
- 50 ml kokosové vody
- několik snítek máty
- pár kostek ledu
- 1 odměrka Blendea SUPERPROTEINU
Postup přípravy:
Ananas rozpulte, okrájejte z něj kůru, pokrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Citrusy omyjte, rozkrojte na polovinu a vymačkejte z nich šťávu do mixéru. Přilijte kokosovou vodu a přidete několik lístků máty. Přihoďte pár kostek ledu a mixujte.
Abyste posílili zdravotní účinky vašeho smoothie drinku, přidejte do něj jednu odměrku SUPERPROTEINU Blendea. Promixujte, nalijte do sklenice, dozdobte dle své fantazie a podávejte.
TIP: Kokosová voda je skvělá na zrychlení metabolismu, detoxikaci těla i hubnutí. Proto se nebojte ji používat co nejčastěji.
Ananas s citrusy, kokosovou vodou a mátou je úžasně dobrá kombinace, která vás v horkých dnech vždycky zaručeně osvěží a dobije energií.
Zdravotní účinky použitých surovin:
- Ananas je močopudný, takže se doporučuje jako prevence a podpůrná léčba nemocí ledvin a močového ústrojí. Zároveň také zbavuje tělo škodlivých látek, a dokonce i přebytečných kil. Je tedy vhodný jako doplněk při redukčních kúrách. Dále působí pozitivně na zdraví kůže, vlasů a nehtů. Dodává tělu energii a podporuje práci metabolismu.
- Pomeranč je zásobárnou vitaminu C, podporuje imunitu, je skvělý ale i na redukci váhy. Podporuje vitalitu, duševní svěžest i soustředěnost.
- Citron posiluje imunitní systém a obranyschopnost, reguluje vysoký krevní tlak a pomáhá při zažívání. Také je skvělým zdrojem vitaminu C.
- Limetka také pomáhá při hubnutí a také obsahuje hodně vitaminu C. Pomáhá velmi účinně a efektivně k detoxikaci organismu a nakopává metabolismus.
- Máta organismus ochlazuje, což se v létě skvěle hodí. Navíc řeší zažívací problémy a zklidňuje podrážděný žaludek.
- Směs 2 rostlinných bílkovin a 4 superpotravin Blendea SUPERPROTEIN z hrachu a rýže obsahuje antioxidanty, urychluje přirozený úbytek váhy a vyrovnává hladinu cukru v krvi. Dodává energii, zlepšuje fyzický výkon, podporuje regeneraci svalů a kloubů a pomáhá vyladit hormonální nerovnováhu. Vyzkoušejte ho ještě dnes a sami objevte všechny jeho účinky.
Ochutnejte i další smoothies se SUPERPROTEINEM:
- Čistící a povzbuzující smoothie z ananasu
- Mražený letní ananasový drink
- Namražené meruňkové smoothie
…anebo zkuste skvělé smoothie bowls:
Adriana Martinovičová
Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích
