Jemné asijské tofu na kari s kokosovým mlékem a Blendeou SUPERBOOST

Asijská kuchyně je se vyznačuje rychlostí přípravy, exotickými chutěmi a rozmanitostí ingrediencí. Tento recept na veganské tofu na kari zvládnete připravit za 20 minut a věřte, že si opravdu pochutnáte.

Kokosové mléko v kombinaci se směsí Blendea SUPERBOOST pokrmu dodá jemnost, ale zároveň vůni zázvoru a kurkumy, což k asijské kuchyni neodmyslitelně patří.

Recept na asijské tofu na kari s kokosovým mlékem
Asijské kari se směsí SUEPRBOOST podávané s jasmínovou rýží

Na 2 poctivé porce budete potřebovat:

  • 350 ml kokosového mléka v plechovce
  • 150 g tofu
  • 1/2 žluté papriky
  • 1 střední mrkev
  • 2 hrsti fazolek (mohou být mražené)
  • sůl podle chuti
  • troška oleje
  • čerstvý koriandr na ozdobení
  • 2 čajové lžičky imunitní směsi Blendea SUPERBOOST

Co je imunitní směs Blendea SUPERBOOST, kterou v receptu využíváme?

Je to veganská směs superpotravin a adaptogenů v BIO kvalitě. Pomáhá k silné obranyschopnosti, normálnímu dýchání a zmírňuje tělesné záněty. Díky obsahu kurkumy a zázvoru se skvěle hodí do asijských receptů a má tak velice široké využití.

Klikněte na tlačítko níže a prohlédněte si všechny zdravotní benefity. Případnou objednávku vám doručíme do 48 hodin a ihned tak můžete začít s přirozenou posilou imunity.

Postup přípravy:

  1. Tofu nakrájejte na tenké plátky a spolu s mraženými fazolkami orestujte na oleji ve větší pánvi.
  2. Přilijte kokosové mléko (nezapomeňte ho před otevřením protřepat) a přidejte na proužky nakrájenou papriku s mrkví. Krátce provařte, aby si zelenina uchovala křupavost.
  3. Přidejte dvě lžičky směsi Blendea SUPERBOOST a dochuťte tak, aby se vám sbíhaly sliny.
  4. Vařte ještě alespoň 5 minut a poté podávejte s jasmínovou rýží ozdobené čerstvým koriandrem.

Budu ráda, když nám dáte vědět, jak vám toto bleskurychlé asijské kari chutnalo. Můžete nám napsat třeba v komentářích nebo na našem instagramu @blendea_cz.

Je libo další recept se směsí SUPERBOOST?

Zkuste krémovou polévku z červené čočky plnou rostlinných bílkovin a vlákniny

čočková polévka
Směs Blendea SUPERBOOST má skutečně široké využití samotná jako nápoj i jako součást pestré kuchyně.

Kamila Bárnetová

Můj život se točí okolo zvířat, přírody, marketingu a zdravého životního stylu. Už pěknou řadu let jsem vegetariánkou, ve volných chvílích sportuji nebo létám po světě. Cestování je totiž má největší vášeň. Poznávání nových míst, kultur, jídla a vystupování z komfortní zóny.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Banánovo-kávový milkshake s kakaem a ořechovým krémem

01.09.2021

Pokud jste někdy pochybovali o rozpustné kávě, s tímto receptem si ji zamilujete. Nadýchaná textura a jemně nasládlá káv...

Číst celý článek

Melounový salát s balkánským sýrem a semínky

23.08.2022

Léto je pomalu u konce, ale láska k melounům stále neutichá. Pokud i vy milujete vodní melouny, rozhodně dejte šanci tom...

Číst celý článek

Polomáčené matcha sušenky z kokosové mouky

31.07.2022

Matcha je sice zelený čaj pocházející z Japonska, ale využití má mnohem více. Připravit si z něj můžete například i mask...

Číst celý článek