Šťáva z granátového jablka je považována za superpotravinu. Granátové jablko obsahuje velké procento vody, vitamínů, minerálů, posiluje imunitu a je vhodné jako součást stravy pro těhotné ženy, protože dokonale vyživuje plod.
Ať už vyzkoušíte samotnou, čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka, nebo si ho přimícháte do smoothie, určitě si pochutnáte, a navíc uděláte dobrý skutek pro své zdraví. Nechte se inspirovat.
Šťáva z granátového jablka je považována za superpotravinu. Granátové jablko obsahuje velké procento vody, vitamínů, minerálů, posiluje imunitu a je vhodné jako součást stravy pro těhotné ženy, protože dokonale vyživuje plod.
Ať už vyzkoušíte samotnou, čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka, nebo si ho přimícháte do smoothie, určitě si pochutnáte, a navíc uděláte dobrý skutek pro své zdraví. Nechte se inspirovat.
Smoothie s granátovým jablkem
Na 1 porci si připravte:
– 1/2 granátového jablka
– 1/2 červeného jablka
– 1/2 grapefruitu
– pár jahod
– několik lístků petržele
– vodu na dolití
– 1 lžičku Blendea SUPERGREENS
Postup přípravy:
Granátové jablko oloupejte a oddělte jednotlivá zrníčka, která rovnou vkládejte do smoothie mixéru. Grep rozpulte napůl a lžičkou vydlabejte po jednotlivých kouskách dužinu. Jablko a jahody nakrájejte na malé kousky, přidejte pár lístků petržele, lžičku Blendea SUPERGREENS a v případě potřeby zalijte trochou vody. Vše pečlivě promixujte a máte hotovo!
TIP: Když použijete velmi zralé granátové jablko i zralý grep, není třeba smoothie dolévat vodou.
Granátové jablko je také výborná superpotravina
Účinky použitých surovin
- Granátové jablko obsahuje vápník, hořčík, sodík, vitamin B, C, K a odstraňuje toxické látky z těla. Navíc snižuje cholesterol, bojuje proti impotenci, podporuje regeneraci buněk, stimuluje žaludek a podporuje chuť k jídlu.
- Také grapefruit působí velmi dobře na zažívání, trávicí potíže a nevolnost.
- Jahody jsou plné minerálních látek, jako je draslík, vápník a železo.
- Petržel má 4x více vitaminu C než pomeranč, navíc čistí krev.
- Blendea SUPERGREENS vám pomůže upravit trávení a celkově podporuje organismus. Vyzkoušejte na sobě její účinky ihned a uvidíte sami.
Co je Blendea SUPERGREENS? Zelenou směs v prvotřídní BIO kvalité tvoří 5 zelených superpotravin. Hodí se do lahodných smoothies, zdravých salátů, ale i veganského těsta na RAW pečivo. Vy jí oceníte v kuchyni a vaše tělo dostane pořádnou dávku minerálů, vitamínů i enzymů. Vyzkoušejte sama a klikněte na objednávku..:)
Inspirujte se dalšími smoothies!
- Jemné cuketové smoothie na detox
- Malinovo-borůvkové smoothie
- Čokoládové smoothie s chilli
- Zelené smoothie s kiwi, jablkem a hruškou
- Syté mangové smoothie s chia semínky
Anebo vyzkoušejte čerstvé domácí ovocné šťávy
Adriana Martinovičová
Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích
