„V mém těle budu celý život a tak potřebuji, aby správně fungovalo“ – rozhovor s Květkou Bezuchovou

Květa Bezuchová je najnovším členom tímu Blendea. Vyspovedal som ju a vo „výživnom“ rozhovore prezrádza mnohé zo svojho pracovného života, ale aj z vlastnej popotreby žiť zdravšie a aktívnejšie.

Súkromne dodám, že Květka je veľmi šikovné dievča a v kolektíve nám vždy ochotne pomáha. Prajem príjemné a motivujúce čítanie 🙂

Květko, si najčerstvejší prírastok tímu Blendea. Stihla si sa už aklimatizovať?

Jasně, už je to nějakou dobu, co s vámi spolupracuji. Každý měsíc je jiný a pořád se musím učit nové a nové věci, takže já se vlastně aklimatizuji kontinuálně 🙂

Dostala si sa k nám cez inzerát. Prečo si sa na neho rozhodla reagovať?

V tu dobu jsem byla na svém dvouměsíčním pobytu na Bali. Rozhlížela jsem se po nové příležitosti. Text inzerátu mě zaujal na první dobrou, spojoval totiž mou zálibu a směr, kterým jsem se chtěla vydat.

Mluvím o propojení online marketingu se zdravým životním stylem. Takže volba byla jasná a jsem vděčná za to, že to vyšlo. Tenkrát se však jednalo o dlouhodobou brigádu, dnes už Blendea vyplňuje celý můj pracovní týden 🙂

Květka v „ráji na zemi“ na exotickém Bali

Mala si podobnú prácu aj predtým?

Od 18ti let jsem se věnovala převážně obchodu a financím, takže ne. Polovina mé práce vždy obnášela komunikace s lidmi, ať už to byli klienti nebo spolupracovníci. To mám ráda až doteď.

Postupem času se ve mně začala probouzet kreativita, pro kterou v mém minulém oboru nebyl prostor. Čísla a finance mě nenaplňují. V průběhu jsem se tedy začala zajímat o nové trendy marketingu a sociální sítě jako nástroj skvělý pro firmy.

Máš momentálne veľa práce?

Mám práce tolik, kolik je třeba 🙂 Svými nápady si ji v poslední době spíše více přidělávám (takže jsem očividně na dobré cestě).

Na rozdiel odo mňa alebo Henricha nie si v kancelárii každý deň. Odkiaľ pracuješ?

Pracuji na mnoha místech. Moje hlava odmítá kreativně pracovat v místnosti o čtyřech zdech. Ty nejlepší nápady ke mně vždy přijdou na cestách (tím myslím třeba i autobus) nebo
v kavárně. A já potřebuji nové myšlenky neustále. Proto se snažím mít každý den úplně jiný, než ten předchozí.

Tu část pracovního týdne, kterou trávím v kanceláři, věnuji především administrativně a rutinním věcem, které je nutné zvládat. Druhou část práce přesouvám do svého pracovního
koutu, který mám vytvořený doma. Mám zde ticho a klid, ideální na vytváření textů.

Během týdne mě můžete také potkat  v jedné z pražských kaváren Starbucks. Především začátek pracovního týdne je potřeba začít pozitivně.

Květka v „zápalu kreativity“ v jedné z pražských kaváren

Si rodená Pražanda alebo “náplava” ako zvyšok Blendea tímu.. 😀 ?

Ani jedno, ani druhé. Pocházím z malé vesnice kousek za Prahou. Poslední dva roky žiju v Brandýse nad Labem. A jsem za to ráda. Praha je skvělá, ale také ji ráda opouštím.

Okrem iného sa staráš o sociálne siete Blendea. Čo je na tejto práci zaujímavé?

Jak jsi sám řekl ve svém rozhovoru, trendy v marketingu se mění každým dnem. To co platí dnes, nemusí být aktuální zítra. Sociální sítě už dávno nejsou jen o postování jednotlivých příspěvků.

Moc dobře si uvědomuji jejich přesah, a to ovlivňování fanoušků, ať už pozitivním nebo negativním směrem. Jak Instagram, tak Facebook, není jen prodejním kanálem, ale poskytuje svým
fanouškům obrovské množství informací o zdravém životním stylu.

Na blogu blendea.cz je možné najít obrovské množství kvalitních článků, které jsou podložené celosvětovými studiemi. Jinými slovy nejde o články, které někdo sepsal na koleni v tramvaji.

Velkou výhodou této práce je, že se dá vykonávat odkudkoliv. Potřebuji jen svůj notebook, hlavu a litr kafe nebo zeleného čaje 🙂 Online marketing mi umožňuje začít více cestovat a
třeba začít objevovat i zahraniční coworkingy 🙂

Čo je na komunikácii s ľuďmi rôzneho veku najťažšie?

Myslíš komunikaci na sociálních sítích? Stále musím přepínat do “online módu”, protože komunikace “face to face” byla mým každodenním chlebem a tam je to jiné.

Ať už to je sociální síť nebo blog, nikdy nevidíš na druhou stranu počítače. Osobní komunikace je snadná. Čteš verbální i neverbální projevy, a tomu vše přizpůsobuješ. Online
svět je plný krátkých vět, které mají různé druhy významů. Něco napíšeš a druhá strana si obsah textu může vyložit úplně jinak.

Ještě, že existují smajlíci 🙂 A je úplně jedno o jakou věkovou kategorii se jedná.

Na stupnici od 1 do 10 – ako sú pre značku a súčasné e-shopy dôležité sociálne siete?

Myslím si, že dnešní firmy už neuvažují o tom, zda mít či nemít sociální sítě. Aktuální otázkou je spíše jejich správný výběr. Mnoho firem využívá především Facebook a
Instagram, ale i ty nejsou pro některé firmy vhodné. V úvahu dále přichází Twitter, Pinterest, Linkedin a další.

Pokud značka nemá kvalitní základ (webové stránky, e-shop, zákaznickou linku nebo chat), i ty nejhezčí sociální sítě budou k ničemu. Spousta z nás si také určitě všimla změn, kterými
Facebook prochází.

Na počátku jsme sledovali především statusy a fotky našich kamarádů. Teď mnohdy dohledáme na facebookové stránce aktuálnější informace firem než ty, které
jsou na webu společnosti.

Facebook tedy nefunguje už jen jako sociální médium, ale také jako kvalitní a rychlá informační síť směrem k zákazníkům.

Vysvetli, prosím, čitateľom rozdiel medzi “bežným” zákazníkom a našim “followerom” – sledovateľom na sietiach.

Běžný zákazník je ten, který jde na náš e-shop a objedná si Blendejku.

Follower je kdokoliv, kdo je přihlášený k odběru našeho obsahu na sociálních sítích. Buď tedy sleduje náš Facebook, Instagram nebo Youtube, a to z mnoha důvodů.

Instagram je plný inspirativních fotografií ze světa zdravého životního stylu. Facebook informujeme o novinkách na blogu – tedy především předává různé tipy na recepty a odborné
články. Youtube sledují ti, které zajímají informace ze světa zelených superpotravin formou videa.

Follower tedy nemusí být  nutně naším zákazníkem. A my jsme za to rádi. To je ten přesah sociálních sítí – předávat kvalitní informace a vzdělávat.

Môžeš popísať, ako pracuje tzv. Blendea ambassador?

Ambassador je vybraný člověk (influencer nebo bloger), který velice dobře zná náš produkt, má ho upřímně rád, dokáže odpovědět na otázky svým fanouškům a sám ho pravidelně užívá. Je to jakýsi vzor, kterým se lidé nechávají rádi inspirovat a věří mu.

Momentálně máme dvě ambassadorky, a to je Evča jako Gingerewe a Simča jako SimonaDockalova.

ČTĚTE TAKÉ: Veselý rozhovor se Símou Dočkalovou. 

Môže sa stať ktokoľvek ambassadorom? Ak áno, ako na to?

Ráda bych odpověděla pozitivně, ale ne. K označení holek za naše ambassadorky jsme dospěli pomalu. Rozhodně jsme si neřekli: „Tak, a teď vybereme 2 ambassadorky“.

Jak Evča, tak Simča, začaly Blendeu pravidelně užívat, spontánně sdílely své zkušenosti na svých profilech a doporučovaly ji svým fanouškům jako něco, co jim skutečně pomáhá. S holkami
jsme byly původně domluvené na blogerské spolupráci, která nám krásně vyrostla do obrovských rozměrů.

Původně jsem ani nečekala, že si Blendejku tak oblíbí. Jejich pravidelné povídání na Instastories se krásně poslouchalo. No, a když to trvalo několik měsíců, volba byla jasná 🙂

Jsme otevření jakékoliv spolupráci a rádi se dohodneme s youtuberkama i blogerkama. Nicméně spolupráce si pečlivě vybíráme, protože holky i kluci by měli mít pozitivní vztah ke
zdravému životnímu stylu, aktivně se zajímat o zdravé recepty a být v každodenní interakci se svými fanoušky.

Pokud by se někdo takový našel, může mi kdykoliv napsat zprávu na kveta@blendea.cz, nebo zavolat na 00420 607 657 370.

Pokud chcete spolupracovat na propagaci zdravé zelené směsi Blendea, neváhejte se Květce ozvat

Máš aj inú prácu/zakázky alebo značke Blendea venuješ všetok pracovný čas?

Momentálně věnuji Blendee veškerý svůj pracovní týden. Krom komunikace s influencery a správy sociálních sítí mám na starost přípravu videí, psaní článků, newslettery a s tím je spojena příprava zábavných nápadů.

Nedávno se konalo i offlinové setkání našich blogerů a kdo ví, třeba i budoucích zákazníků 🙂

TIP: Podívejte se na krátký sestřih ze setkání. 

V blízkej dobe organizuješ milé malé stretnutie, tzv. meet up. Prezradíš, o čo pôjde?

Momentálně připravuji setkání našich blogerek, influencerek a ambassadorek jako poděkování za jejich skvělou práci. Pravidelně nás zásobují fotografiemi a kvanty nových receptů, to je
třeba ocenit.

S holkami se známe většinou přes e-mailovou komunikaci, skype nebo telefon, a to chci napravit. Chceme je potkat osobně (ano, zatím jen samé holky 🙂 ).

Připravuji zajímavý a zábavný program v krásných pražských prostorách. Mohu prozradit, že na celé akci spolupracujeme i s další českou a slovenskou značkou. Více už ale neprozradím 🙂

Ako najradšej užívaš Blendeu? Užívaš ju pravidelne alebo iba ako spestrenie jedálničku?

Blendeu se snažím pít pravidelně každé ráno, pěkně na panáka (s vodou). Paradoxně mi nechutná jako přimíchaná do jiných pokrmů nebo drinků.

Často čtu názory lidí, že si na chuť nemohou zvyknout a vadí jim. Při prvních dávkách byla pro mě také zvláštně specifická. Pokud člověk ví a zná důvod, proč Blendeu pije a co mu přinese, zvykne si.

Nepiju Blendeu proto, abych si pochutnala, ale protože mi pomáhá.

Minulý rok jsme dala svému tělu pěkně zabrat. Hodně stresu, palba několika silných antibiotik a celkově rozhozená imunita. Doteď si nesu následky a aktivně je řeším. Blendea
v kombinaci se zdravým životním stylem mi pomohla s kožními problémy, které byly následkem šoku těla po antibiotikách.

Květka dodržuje zásady zdravého stravování, co jako kolega mohu jenom potvrdit

Vysvetli, ako vnímaš pojem “zdravý jedániček” a ako sa stravuješ.

Jéj, to je pro mě téma na knihu. Za posledních pět let jsme prošla procesem velkých stravovacích změn. S tím se vyvíjí i můj pohled na „zdravý jídelníček“.

Přibližně tři roky zpět jsem si prošla certifikovaným kurzem MŠMT „poradce pro výživu“ a to z jednoho prostého důvodu. Chtěla jsem se naučit porozumět vlastnímu tělu. Pro mě je alfa a omega pestrost a střídmost.

Poslední tři roky si každý den jídlo připravuji doma a beru s sebou na cesty ať jedu téměř kamkoliv. V mém těle budu trávit celý život a tak potřebuji, aby správně fungovalo. Snažím
se poskládat si stravu tak, abych měla v každém jídle zastoupeny bílkoviny, sacharidy i kvalitní tuky.

I přestože kladu důraz na pestrost, suplementačně si doplňuji i další vitamíny a minerály. V návaznosti na minulý hektický rok jsem se rozhodla pro rostlinnou stravu. Vlastně jsem
k tomu postupně došla.

Momentálně se tedy stravuji čistě vegansky, cítím se perfektně a zdravotní stav se zlepšil o 70 %. I tuto změnu beru jako svůj vnitřní rozvoj.

Stane sa ti, že neodoláš čokoláde, coca-colke alebo inej “hriešnej” mňamke?

Jasně! Sladkosti (zdravé i nezdravé) jsou běžnou součástí mého života. Bez sladké snídaně a banánů pro mě neexistuje svět. Doma ve skříňce mám vždy připravenou nějakou dobrotu ke kafču, ať je to veganská čokoláda, proteinové kuličky (ty jsou skvělé) nebo nějaká datlová tyčinka.

Heh, Coca-colka. Jsem ranní ptáče a ráda vstávám kolem páté hodiny ráno, někdy i ve čtyři.
Kolem třetí odpoledne mi občas dochází síly a jdou na mě mrákoty. V tu chvíli přichází čas
na Coca-Cola Zero 😉

NEZAPOMEŇTE, že na blogu pro vás soustavně přidáváme skvělé zdravé recepty vhodné i pro vegany jako Květka. 

Športuješ? Ako často a ako presne?

Poslední rok a půl chodím pravidelně do fitka u nás v Brandýse, a to třikrát nebo čtyřikrát týdně. V týdnu ve večerních hodinách a o víkendu ráno. Během jarních a letních měsíců si
chodíme několikrát do měsíce zabruslit na asfaltovou dráhu.

Strašně ráda bych chtěla začít běhat, myslím tím naučit se to. Zatím mi to moc nejde, ani fyzicky, ani psychicky 🙂

Pro zdravě fungující tělo je pohyb potřeba a počítá se cokoliv. Vím, že to sezení za počítačem musím nějak kompenzovat a pokud se tedy nechci vrátit ke svému výchozímu stavu (což vážně nechci), musím se prostě hýbat.

Každý pohyb je více, než žádný a počítá se i aktivní procházka

Na záver ma zaujíma tvoje životné motto alebo postoj.

„Vím, že nejsem strom. Můžu se kdykoliv pohnout o kus dál“. Pokud nejsem s čímkoliv spokojená, začnu dělat něco proto, aby se to změnilo. To platí pro vzhled, práci a vlastně i pro celkové zdraví.

Na druhou stranu nemám ráda ideály, které jsou společnosti předkládané. Myslím tím honit se za dokonalostí.

Ďakujem za rozhovor, Květko, a dúfam, že s nami v tíme ostaneš čo najdlhšie.

Je něco, co by vás o Květce dále zajímalo? Dejte nám vědět do komentáře nebo napište na e-mail kveta@blendea.cz

V příštím rozhovoru se můžete těšit třeba na Henricha ze zákaznické linky, se kterým nejčastěji komunikujete přes telefon, chat i e-mail.