Kratom – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

V podrobném profilu superpotraviny kratom zjistíte:

  • jak přesně vám kratom může zlepšit zdravotní stav a kondici
  • jaký je vliv kratomu na psychiku a vitalitu
  • jaký je kompletní výživový profil kratomu
  • nežádoucí účinky a kdo by kratom užívat neměl

 

Kratom je opioid s řadou nežádoucích účinků

kratom kapsleKratom je strom vysoký až 25 metrů. Jeho listy se užívají jako rekreační droga i jako alternativní léčivo – nazývané taktéž kratom. Jeho použití může být v některých případech i smrtelně nebezpečné.

Přestože se kratom řadí mezi superpotraviny, není potravinou, nýbrž bylinou. Obsahuje chemikálii mitragyn. Mitragyn působí jako opiodní léky (kodein a morfin) k úlevě od bolesti.

Lidé kratom využívají k odvykání od opiátů, na kašel, deprese, úzkosti a mnoho dalších zdravotních problémů, i například na podporu soustředění, libida a chuti do práce. Neexistují však žádné vědecké důkazy podporující zdravotní benefity kratomu. Podle některých výzkumů dokonce více problémů způsobuje, než řeší. Na kratom může vzniknout závislost.

Listy kratomu se jí syrové, suší a pijí jako čaj, nebo drtí do kapslí, prášku a tobolek. Z kratomu se vyrábí také tekuté extrakty. Sehnat můžete několik druhů kratomu, které se liší svými účinky.

 

Důležité informace o kratomu

  • Známý také jako: Mitragyna speciosa, Nauclea korthalsii Steud. nom. inval., Nauclea luzoniensis Blanco, Nauclea speciosa (Korth.) Miq., Stephegyne speciosa Korth.
  • Krajina původu: Thajsko, Malajsie, Indonésie, Papua Nová Guinea, Myanmar, Velké Sundy, Malé Sundy
  • Prodává se ve formě: syrové listy, čaj, kasle, tablety, prášek, tekutý extrakt, pasta, kadidlo
  • Dostupnost v ČR a SR– ano

kratom mapa

Kratom se nejčastěji pěstuje v těchto oblastech

 

 

Fakta o kratomu

Věděli jste, že …

  • Kratom je tropický stálezelený strom z jihovýchodní Asie, příbuzný kávovníku.
  • Čerstvé listy kratomu se žvýkají, suché polykají nebo vaří.
  • Kratom chutná hořce – obvykle se proto míchá s nějakým sladidlem.
  • V lidském mozku kratom působí jako opioid.
  • V Thajsku se kratom podával jako občerstvení hostům a používal při uctívání předků a bohů během rituálů.
  • V minulosti se například v USA uvažovalo o tom, zařadit kratom mezi drogy 1. třídy (jako je například heroin, LSD, marihuana a extáze), což by však vědcům zabránilo zkoumat jeho benefity na lidské zdraví.
  • Kratom obsahuje téměř tolik alkaloidů jako opium a halucinogenní houby.

 

Profesor Walter C. Prozialeck (red. přeloženo a upraveno)

Některé sloučeniny z kratomu by mohly být užitečné přinejmenším jako základ pro vývoj lepších léků proti bolesti, bez vzniku závislosti na opioidy. To by byl v léčbě bolesti úžasný pokrok. Nejhorším dopadem zákazu kratomu by bylo potlačení veškerého výzkumu v této oblasti.

 

  • Proti bolestem, únavě a na podporu dobré nálady se kratom v Asii užívá více než stovky let. Často ho proti vyčerpání užívají pracovníci v těžkých a monotónních profesích (například asijští rolníci v minulosti).
  • Několik států jihovýchodní Asie, Evropy (Dánsko, Irsko, Litva, Lotyšsko, Polsko, Rumunsko a Švédsko) a Ameriky kratom zakázalo kvůli obavám ze závislosti na něm. Legální není také v Austrálii, Malajsii a na Novém Zélandě. V Thajsku byl nelegální a zároveň nejvíce užívanou zakázanou drogou až do roku 2013, kdy ho opět zlegalizovali.

 

VIDEO: Kratomová plantáž

 

  • Kratom je opioid. V USA bylo mezi lety 2011 a 2017 zaznamenáno 44 úmrtí uživatelů kratomu (kratom užili v kombinaci s dalšími látkami, v jednom případě pouze kratom samotný). Ve Švédsku v roce 2011 a 2012 po užití kratomu v kombinaci s jinými opiáty zemřelo 9 osob.
  • Tmavě zelené listy kratomu se nejčastěji suší, drtí a práškují. Kratomový prášek mívá zelenou nebo světle hnědou barvu. Zpravidla obsahuje extrakty i z jiných rostlin.

 

PODLE LEGENDY otec raději provdal dceru tomu, kdo užíval kratom, než kdo kouřil marihuanu. Po kratomu je totiž údajně větší chuť do práce.

 

  • Produkce kratomu není regulovaná a pro prodej neexistují žádné standardy. Stává se, že je hladina opioidů v kratomových doplňcích podstatně vyšší, než v čerstvých listech.
  • Kratomem se každoročně předávkuje několik lidí.
  • Někteří vyznavači tradiční čínské medicíny považují kratom za náhražku opia a koky. Listy žvýkají pro zmírnění muskuloskeletální bolesti, zvýšení energie, chuti k jídlu a sexuální touhy.
  • Kratom se používá také na hudebních festivalech a při dalších rekreačních aktivitách.
  • Účinky kratomu nastupují 10 minut po konzumaci a mohou trvat až 6 hodin. Síla účinků závisí na podaném množství.
  • U zvířat je kratom pravděpodobně účinnější než morfin.
  • Kratom se někdy mixuje s psychoaktivními látkami, jako je například kofein nebo kodein.

 

VÍTE, ŽE neškodnost kratomu nelze předpokládat pouze kvůli tomu, že je to “jen” rostlina? Například heroin se vyrábí také „jenom“ z máku.

 

 

Předpokládané účinky kratomu

Pro objektivní posouzení účinků kratomu na lidské zdraví je potřeba více vědeckých důkazů. Předpokládá se, že by mohl pomáhat s těmito a dalšími zdravotními stavy:

  • úzkost a deprese
  • drážidvý kašel
  • chřipka
  • cukrovka
  • průjem
  • fibromyalgie
  • vysoký krevní tlak (hypertenze)
  • závislost na opiátech
  • bolest a chronická bolest
  • poruchy nálad

kratom prášek

Listy kratomu se nejčastěji žvýkají syrové, vaří se z nich čaj nebo se melou na prášek

 

  • panické záchvaty
  • potlačení apetitu
  • záněty
  • relaxační účinky na svaly
  • zvyšování libida
  • odčervení
  • střevní infekce
  • listy kratomu a výtažky z nich se používají k hojení ran a jako lokální anestetikum
  • Lidé se po nízkých dávkách kratomu obvykle cítí nabití energií, motivovanější, v klidu a pohodě, pozornější, mají potřebu mluvit a snadněji se socializují (stimulační účinky). Ve větších dávkách bývá kratom obvykle sedativní, vyvolává euforické účinky, potlačuje emoce a pocity.
  • podpora komunikativnosti a družení
  • ulehčení fyzické i psychickou námahy
  • dodávání chuti do práce
  • lepší koncentrace
  • zbavení se stresu
  • zbystření mysli, odbourání únavy

 

Komisař FDA doktor Scott Gottlieb (red. přeloženo a upraveno)

Kratom by neměl být užíván k léčbě zdravotních problémů, ani jako alternativa k opiátům na předpis. Neexistují žádné důkazy o tom, že by byl kratom bezpečný nebo účinný.

 

Zdravotní využití kratomu

Doplněk stravy kratom

Jako doplněk stravy se kratom užívá zpravidla pro pomoc s úlevou od bolesti a zvýšením energie.

 

Ulehčení abstinenčních příznaků

Lidé kratom nejčastěji využívají jako pomocníka při samoléčbě závislosti na opiátech. Někteří tvrdí, že je bezpečnější než konvenční farmateutické opioidy. Lze jej získat snadněji, a navíc vyvolává pocity euforie. Neexistuje však žádný důkaz, že by byl bezpečný a efektivní.

Pokud kratom dlouhodobě užíváte proti zbavení se závislosti na opiátech místo konvenčních léků – je možné, že se stanete závislí na něm a lékům se tak jako tak nevyhnete.

 

VIDEO: Listy kratomu

 

Zlepšení pozornosti

Příznivci kratomu jej používají pro změnu stavu mysli. Zejména studenti jej využívají pro jeho potenciální účinky na zlepšení pozornosti, zlepšování nálady i příjemné pocity opojení.

 

Nutriční hodnoty kratomu

1g kratomu obsahuje zhruba 4 kalorie a 1 g sacharidů.

 

 

Dávkování kratomu

Doporučená dávka kratomu vědecky stanovena nebyla. Vždy záleží na několika faktorech, jako je například věk uživatele a jeho zdravotní stav. Množství účinné látky se významně liší podle konkrétního druhu rostliny.

Pečlivě dodržujte pokyny na obale výrobku a o užívání kratomu se nejdříve poraďte s lékařem.

 

VIDEO: Zpracovávání kratomu

 

Kratom neužívejte dlouhodobě. Studie zkoumající kratom zjistila, že symptomy podobné abstinenčním příznakům po užívání opiátů se při užívání kratomu objevují už po 6 měsících.

Nekonzumujte kratom denně – případně jen 1 – 3 týdny. Dlouhodobé dávky více než 5 g denně představují nepřiměřenou zátěž pro organismus.

 

Užívání kratomu

Listy kratomu se mohou konzumovat syrové. Častěji se však drtí a vaří se z nich čaj, nebo se z nich vyrábí kapsle, tablety, prášek a kapalné extrakty. Někdy se listy také kouří nebo konzumují v jídle.

Kratomový prášek se míchá například s vodou, čajem nebo džusem.

 

Lékař Edward W. Boyer z Brigham and Women’s Hospital, Boston (red. přeloženo a upraveno)

Někteří lidé kratom považují za užitečný, ale nikdo nemůže zaručit jeho bezpečnost nebo účinnost. Považovat kratom za zázrak by se dalo považovat za přehánění.

 

 

Nežádoucí účinky kratomu

Pro většinu lidí kratom pravděpodobně bezpečný není. V malých dávkách kratom působí jako stimulant, ve větších euforicky, ve velkých jako sedativum, uživatel je tichý a ospalý – a může vést k psychotickým příznakům, psychózám a závislosti.

Podle CDC 42 % hlášených užívání kratomu provázely zdravotní komplikace, které vyžadovaly léčbu. 7% případů bylo klasifikováno jako závažné a život ohrožující. Podle DEA v letech 2014 – 2016 zemřelo 15 lidí v souvislosti s užíváním kratomu.

Užívání kratomu ústy má hned několik vedlejších účinků – znecitlivění jazyka, zvracení, třes, sucho v ústech, svědění, pocení, přecitlivělost na slunce, potřebu močení, zácpu, agresi, úzkost, rozrušení, halucinace, bludy, zvýšený tep a krevní tlak, problémy se spánkem a se štítnou žlázou.

strom kratom

Listy kratomu mají 14 – 20 cm na délku a 7 – 12 cm na šířku

 

Po užití více než 20 g kratomu se nejčastěji dostavují účinky podobné kocovině – nevolnost, zvracení a bolest hlavy, které po několika hodinách odezní.

Ve velkých dávkách kratom může způsobit problémy s dýcháním (respirační deprese – pomalé, mělké dýchání, zastavení dechu), otoky mozku, tachykardii, záchvaty, akutní selhání ledvin, cholestázu, poškození jater či nervového systému (závratě, ospalost, halucinace a iluze, deprese, záchvaty, kóma), i smrt.

Konzumace kratomu bývá spojována také se salmonelou. Otrava způsobená salmonelami může být smrtelná. Více než 35 úmrtí na salmonelu je spojováno právě s užíváním kratomu.

 

Komisař FDA doktor Scott Gottlieb (red. přeloženo a upraveno)

Rozsáhlá vědecká data, která jsme o kratomu získali, poskytují dostatečný důkaz, že kratom je opioid. Očekává se, že bude mít podobné návykové účinky jako další opioidy, stejně jako rizika zneužití, předávkování a v některých případech i smrti.

 

Pravidelné užívání kratomu může vést k zácpám, malé nebo žádné chuti k jídlu, anorexii, třesu, velké ztrátě hmotnosti, nespavosti, záchvatům, psychózám, poškození jater, bolesti svalů a zbarvení tváří.

Při pravidelném užívání kratom může způsobit závislost. Lidé, kteří s pravidelným užíváním kratomu přestanou, mohou mít menší chuť k jídlu, průjem, rýmu, nevolnosti, bolesti svalů, křeče, vlhké oči, úzkosti, potíže se spánkem a nespavost, podrážděnost, pocity tísně, vztek, návaly horka a horečky.

 

Profesor University of Florida McCurdy (red. přeloženo a upraveno)

Kratom je pravděpodobně návykový. Jeho návykový ekvivalent je však podobný kávě. Což není překvapující – kratom je s kávou příbuzný.

 

Děti matek, které během těhotenství užívaly kratom, aby se vyhly abstinenčním příznakům užívání opiátů, mívají po narození opioidní symptomy abstinenčních příznaků (kýchání, nervozita, nadměrné saní, svědění pokožky kolem obličeje a podrážděnost).

 

 

Kdo by kratom užívat neměl

Těhotné, kojící ženy a kratom

O bezpečnosti užívání kratomu během těhotenství a kojení není dostatek spolehlivých informací. Pokud jste těhotná nebo kojíte, kratomu se raději vyhněte.

Užívání kratomu v těhotenství může vést k rozvoji závislosti u novorozence.

 

Neonatoložka doktorka Whitney Eldridge (red. přeloženo a upraveno)

Kratom je intenzivně propagován. Pediatři a porodníci musí být seznámeni s jeho riziky pro pacienty.

 

Alkoholici a kratom

U lidí se závislostí na alkohol vzniká při užívání kratomu vyšší riziko sebevraždy, než u lidí na alkoholu nezávislých.

 

Lidé s mentálními poruchami a kratom

Kratom teoreticky může zhoršovat již vzniklé mentální poruchy. U lidí s mentální poruchou užívajícími kratom je také vyšší riziko sebevraždy.

 

VIDEO: Kratomová farma

 

Lidé trpící nízkým tlakem a kratom

Kratom snižuje tlak, může tak představovat zdravotní rizika pro osoby s nízkým tlakem.

 

Kratom a řízení auta

Po užití kratomu neřiďte motorová vozidla, nepoužívejte těžkou techniku a nedělejte nic nebezpečného.

 

 

S jakými léky kratom neužívat?

Zatím není známo, účinky kterých léků kratom ovlivňuje. Pokud nějaké  léky nebo potravinové doplňky pravidelně berete, konzultujte užívání kratomu nejdříve s lékařem.

Zejména při konzumaci spolu s léky na předpis způsobuje kratom abnormální funkci mozku. Může způsobit závažnější bolesti hlavy, závratě a zmatení.

Byla hlášena jedna smrt osoby užívající kromě kratomu také paroxetin (antidepresivum) a lamotrigin (antikolvulzivum a stabilizátor nálady).

 

VIDEO: Volně rostoucí kratom

 

Kratom by se neměl kombinovat s žádnými léky a látkami

Pozor především na yohimbin, kokain, amfetamin, kofein, léky na nervovou soustavu a alkohol.

Kratom nekombinujte ani s inhibitory MAO – Syrskou routou, Banisteriopsis caapi, Mučenkou pletní, Bujarníkem johimbe a s antidepresivy.

 

 

FAQ – často kladené dotazy

Kde kratom seženu?

Kratom můžete koupit na různých e-shopech. Nakupujte ho vždy jen od renomovaných výrobců. 

Jak vyvolám stimulační efekt pomocí kratomu?

Stimulační efekt vyvolá už několik gramů kratomu. Efekt se obvykle dostaví do 10 minut a trvá až 90 minut. Člověk může být ostražitější, družnější, mít závratě a sníženou motorickou koordinaci.

Jak vyvolám sedativní efekt pomocí kratomu?

Dávka mezi 10 – 25 gramy suchých listů kratomu může vyvolat sedativní efekt, pocity klidu a euforie. Tento stav může trvat až 6 hodin.

Můžu se kratomem předávkovat?

Ano. Předávkování kratomem se léčí podobně jako předávkování dalšími opioidy.

Můžu kratom užívat s jinými látkami?

Kombinování kratomu s jinými látkami nebo léky může mít až smrtelné následky.

Může být užívání kratomu smrtelné?

Ano, na užívání kratomu (v kombinaci s jinými látkami) od roku 2011 do roku 2017 jen v USA  zemřelo nejméně 44 lidí.

Jak mám kratomový prášek konzumovat?

Existuje spousta možností. Můžete ho například vložit do čajového sáčku a připravit jako čaj, smíchat nejprve s teplou vodou a pak s oblíbeným nápojem nebo si vložit do úst a jednoduše zapít.

Jak dlouho zůstává kratom v mém organismu?

Některé druhy kratomu ve vašem organismu mohou zůstat až několik dnů.

Kolik kratomu si mám poprvé dát?

Dávky kratomu se liší člověk od člověka. Doporučujeme 1 – 2 g dokud nezjistíte, jaká je vaše tolerance.

Jak kratom skladovat?

Kratom skladujte nejlépe ve vzduchotěsné nádobě, na tmavém a suchém místě.

 

 
Další profily superpotravin: 
 

 

 

POUŽITÉ ZDROJE: