Připravte se na jaro s 25% slevami 
Plavková sezóna se blíží, ať se nám to líbí nebo ne. Někoho může děsit jen samotná představa. Pro nás je ale zvládnutí postavy do plavek hračka. Pro hubnutí a štíhlou linii je tady totiž třeba smoothie s paprikou, jahodami, ananasem a chilli. Nejen, že skvěle chutná, ale pomáhá spálit přebytečné tuky, které do plavek určitě nechcete :)
Smoothie z jahod, ananasu, papriky a chilli
- Doba přípravy: 15 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 1 porce
Ingredience:
- hrst jahod
- 1 banán
- 1/4 ananasu
- 1/2 červené papriky
- špetka chilli
- lžička Blendea SUPERGREENS
-
Supergreens Originál Máta 90 gOd 498 Kč
Postup:
Ananas a banán oloupejte, jahody omyjte, papriku zbavte jadýrek a také omyjte. Vše nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Zalijte trochou vody a mixujte.
Nezapomeňte přidat lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Ta je dalším skvělým pomocníkem při hubnutí. Hotové smoothie dozdobte kouskem ananasu.
TIP: Chilli zrychluje metabolismus, potlačuje hlad, zlepšuje kondici trávicího traktu a podporuje spalování. Stejně tak ananas. Proto jsou výborným pomocníkem při redukčních kúrách a formování postavy do plavek.
Je sladká, nenaruší tedy chuť smoothie a ještě podpoří vaše hubnutí. Obsahuje totiž až 94 % vody.
Zdravotní účinky použitých surovin:
- Jahody mají velmi nízký obsah kalorií, jsou tedy výbornou svačinkou, pokud máte chuť na sladké, ale hlídáte si váhu. Působí jako efektivní spalovač tuků. Ideální při redukci váhy.
- Banán zahání hlad a dodává energii. Obsahuje prospěšnou vlákninu, mangan, vitamín B1, B2, B6 i céčko.
- Ananas čistí tělo a pomáhá mu schazovat přebytečná kila. Zároveň také zpomaluje stárnutí organismu.
- Červená paprika pomáhá spalovat kalorie a podporuje tak hubnutí. Podporuje také imunitu a dodává tělu hořčík a železo. Navíc má detoxikační účinky.
- Zelená směs superpotravin Blendea SUPERGREENS také povzbuzuje metabolismus a je vhodným doplňkem při redukčních kúrách. Vyzkoušejte ji a přesvědčte se sami na sobě.
-
Supergreens Originál Máta 90 gOd 498 Kč
Ochutnejte i další výborná smoothies…
…anebo zkuste skvělé smoothie bowls:
Adriana Martinovičová
Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích
