Před vašimi dveřmi se objevila návštěva a vy nemáte žádné sladké pohoštění?
Nepanikařte a vyzkoušejte rychlý a zdravý čokoládový dezert s vynikající náplní připravenou z arašídového másla, čerstvé máty zelené a pistácií.
Na košíčkách si pochutná nejen návštěva, ale i vy :)
- Náročnost: nízká
- Doba přípravy: 15 minut příprava + čas potřebný na ztuhnutí
- Počet porcí: 12 košíčků
Na čokoládové košíčky s mátou budete potřebovat:
- 99% čokoládu
- 3 lžíce arašídového másla
- hrst rozdrcených pistácií
- pár lístků čerstvé máty
- špetku hrubozrnné sůl
- papírové košíčky
- 1 přibalenou odměrku zelené směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS
PROČ DO KOŠÍČKŮ PŘIDAT Blendeu SUPERGREENS?
Obsahuje koncentrovaný zdroj vitamínů, minerálů a antioxidantů, takže každý váš recept pozvedne na ještě zdravější úroveň.
Postup přípravy:
- Kvalitní 99 % čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a do každého košíčku dáme po 1 lžíci. Dáme vychladit do ledničky a mezitím si připravíme mátovou náplň.
- Arašídové máslo spojíme se lžičkou Blendey SUPERGREENS, nasekanými pistáciemi a natrhanou čerstvou mátou. Po lžičce náplně dáme na vychladlou čokoládu a zalijeme druhou vrstvou rozpuštěné čokolády.
- Nakonec ozdobíme celými pistáciemi, lístkem máty a hrubozrnnou solí. Necháme ztuhnout v lednici a teprve poté podáváme.
Zdravotní benefity použitých surovin:
- Kvalitní tmavá čokoláda obsahuje až 99 % kakaa, které patří mezi silné antioxidanty a celou řadu minerálů, a zároveň je významným zdrojem energie například pro vytrvalostní běžce.
- Arašídové máslo je skvělým zdrojem rostlinných proteinů a snižuje riziko vzniku srdečně cévních onemocnění a rakoviny.
- Pistácie mají nejméně kalorií, snižují cholesterol a krevní tlak, posilují imunitu, podporují správné fungování nervového systému a zlepšují náladu.
- Máta peprná tlumí křeče, zmírňuje nadýmání, vrací chuť k jídlu, uvolňuje dýchací cesty a má dezinfekční a antibakteriální účinky.
- Blendea SUPERGREENS podporuje hubnutí, zlepšuje trávení, detoxikuje, omlazuje, posiluje imunitu a dodává energii.
NEZAPOMEŇTE:
Blendea SUPERGREENS dodá každému receptu silnou dávku prospěšných živin.
I mlsat lze zdravěji 🙂