Okurkové smoothie s mátou a limetkou (RECEPT)

Hledáte na horké letní dny pořádně zdravé osvěžení? Připravte si okurkové smoothie s limetkou a mátou, které vás nakopne, zchladí, a navíc dodá vašemu tělu potřebné vitaminy. Díky velkému obsahu vody dokáže okurka hydratovat nejen vaše tělo, ale i pleť. Aby toho nebylo málo, její zklidňující účinek můžete využít například na spáleniny od sluníčka.

EXTRA zdravé smoothie s granátovým jablkem (RECEPT)

Šťáva z granátového jablka je považována za superpotravinu. Granátové jablko obsahuje velké procento vody, vitamínů, minerálů, posiluje imunitu a je vhodné jako součást stravy pro těhotné ženy, protože dokonale vyživuje plod. Ať už vyzkoušíte samotnou, čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka, nebo si ho přimícháte do smoothie, určitě si pochutnáte, a navíc uděláte dobrý skutek pro […]

Očišťující šťáva z červené řepy a kiwi (RECEPT)

Šťáva z červené řepy má mnohé benefity, které dělají dobře našemu tělu i zdraví, především, pokud je šťáva domácí. Její chuť je navíc opravdu lahodná, nasládlá, zároveň vás ale v teplých dnech báječně osvěží. Vyzkoušejte variantu řepové šťávy, do které přidáte ještě kiwi. Uvidíte, že si tuhle sladko-kyselou kombinaci zamilujete.

Jemné cuketové smoothie na detoxikaci (RECEPT)

Jestli se změnami počasí cítíte unaveni, postrádáte dostatek energie a nic se vám nechce dělat, dobijte baterky úžasným cuketovým smoothie. Jeho lahodná chuť vás překvapí, a navíc dokonale očistí váš organismus. Cuketa je jedním z nejzdravějších druhů zeleniny. Vyčistí vaše tělo od toxinů, zároveň vás napumpuje vitamíny i minerály a v neposlední řadě působí příznivě […]

Malinovo-borůvkové smoothie pro klid (RECEPT)

Trápí vás občas stres? Máte před důležitou schůzkou, poradou, čeká vás první rande nebo vás sužují jiné chmury? Klepou se vám kolena, potí se vám dlaně a žaludek máte jako na vodě? To se občas stane každému. Málokdo ale ví, že od stresu vám může pomoci třeba i chutné a zdravé smoothie. Ano, smoothie z […]

Čokoládové smoothie s chilli papričkou (RECEPT)

Rádi mlsáte? To my také! Proto jsme si pro vás připravili tip na božské čokoládové smoothie s chilli papričkou, které vás dostane. Užijte si tuhle dobrotu, na kterou se vám už při přípravě budou sbíhat sliny. Zároveň však neohrozí vaši linii, protože je úplně bez cukru. Lehce pikantní chuť navíc nabudí všechny vaše smysly.

Zelené smoothie kiwi, jablko a hruška (RECEPT)

Zelená k jaru zkrátka patří a svědčí také našemu jídelníčku. Je to barva přírody, která znovu ožívá, rovnováhy a naděje. Působí uklidňujícím dojmem a pomáhá čerpat novou energii. Probuďte v sobě i vy nový elán! Nechte se nabít energií třeba naším zeleným smoothie z kiwi, jablka a hrušky.

Čerstvá domácí šťáva z červené řepy (RECEPT)

Šťáva z červené řepy má velké množství zdraví prospěšných látek. Bojuje nejen s únavou, ale také například upravuje hormonální změny, podporuje tvorbu červených krvinek, zbavuje tělo škodlivých látek a zlepšuje trávení. 100% šťávu z červené řepy lze koupit v obchodech se zdravou výživou, ale jnejlepší je udělat si vlastní domácí, co myslíte? Poradíme vám, jak […]

Syté mangové smoothie s chia semínky (RECEPT)

Chia semínka jsou v poslední době velkým hitem a častou součástí zdravé výživy. Není se čemu divit, že je můžeme zařadit mezi superpotraviny. Ptáte se proč?   Jde o semínka šalvěje hispánské a jsou vydatným zdrojem proteinů, sacharidů, mastných kyselin a antioxidantů. V dávných dobách se dokonce používaly jako platidlo. A my si z nich dneska […]

Ovocná šťáva na detox a proti únavě (RECEPT)

Smoothie a jejich skvělé účinky na naše zdraví, imunitu i náladu už známe. Co takhle vyzkoušet něco nového a udělat si doma ovocnou šťávu – vlastní domácí džus? Ovocné šťávy totiž pomáhají regulovat tělesnou hmotnost a dodávají organismu energii. Inspirujte se naším receptem na domácí ovocnou šťávu , která je výborným pomocníkem při jarní očistě těla. […]