Aminokyseliny – podrobné dělení a ty nejsilnější zdroje

Význam proteinů pro lidské tělo je jedno velké téma. Dvacet procent lidského těla je tvořeno právě z bílkoviny, která hraje zásadní roli v téměř všech biologických procesech.

Proteinové borůvkové nanuky s levandulí

Sluníčko, koupání a něco pěkně osvěžujícího, to je ideální představa, co říkáte? Místo kupované zmrzliny si dopřejte skvělý a zdravý domácí nanuk. Výroba je jednoduchá, pochutnáte si a ještě uděláte něco pro své tělo. Tak pojďme na to!

Citlivá a alergická kůže – podrobný návod na úlevu a zlepšení

Citlivá kůže je problém, se kterým se potýká téměř každý. Projevy jsou dost individuální, ale nejčastěji nás trápí svědění, pálení, začervenání, krupička nebo vyrážka. Jak tomu zabránit anebo potíže alespoň zmírnit?

Proteinová tvarohová roláda s rybízem a karobem

Hledáte rychlý letní recept, který můžete měnit podle sezónního ovoce. Recept neobsahuje žádnou mouku a přes to je krásně lehký, nadýchaný a svěží.

Histaminová intolerance a jak ji ustát ve zdraví

Může to začít úplně nevinně a může to přijít kdykoli. Najednou vám začne vadit nějaká potravina. A potom další. A další, a další a další. A najedou zjistíte, že skoro po všem, co sníte, je vám špatně, bolí vás břicho, svědí vás v krku, máte kopřivku po těle, a to vás navíc strašně svědí.

Svěží letní melounová bowl s Blendea SUPERPROTEINEM

Horké dny si žádají hodně tekutin a pořádné osvěžení. My jsme to spojili a máme báječnou fresh melounovou smoothie bowl, do které jsme ještě přidali náš nový Blendea SUPERPROTEIN. Takže pokud vyrazíte v létě za sportem, víte, jak se po něm ideálně zchladit a ještě posílit své silné svaly.

4 letní bylinky pro silnější detoxikaci

Léto je ideální dobou na detoxikaci organismu. Ať chceme nebo ne, lidské tělo si během zimy a jara vytváří zásoby, zvětšuje také tukovou vrstvu jako izolaci proti zimě. S létem se pak přirozeně tuků, zásob a usazených škodlivin zbavuje.

Uklidňující borůvková smoothie bowl s levandulí

Léto je v plném proudu, každou chvíli je nějaká oslava, akce a párty. Jste v jednom kole a možná by to chtělo trošku přibrzdit. To klidně můžete a ještě si u toho pochutnáte a příjemně se naladíte.

5 netradičních surovin pro silné detoxikační smoothie

Ovoce a zelenina – to je ten nejlepší přírodní zdroj vitamínů, minerálů a celé řady dalších bioaktivních látek. Ovoce a zelenina je také základní ingrediencí lahodných smoothies, které skvěle obohatí každý zdravý jídelníček. Smoothies se budou hodit i při hubnutí a také při nejrůznějších očistných kúrách. Ovoce a zelenina mají přirozeně očistné vlastnosti, každé smoothie […]

Letní hubnoucí ananasové smoothie se SUPERPROTEINEM

Máme pro vás další z oblíbených ananasových letních receptů na skvělé smoothie. Tentokrát jsme si připravili kombinaci ananasu s citrusy, která vás nabudí, osvěží a jistě zachutná. Navíc vás dobije energií i vitamíny. Tohle smoothie je skvělé při redukčních kúrách, navíc nakopává metabolismus a zklidňuje podrážděný žaludek.