První Blendea jogový workshop v Praze – fotoreport

Na 10. srpna 2018 jsme se všichni dlouho těšili, proč? Konal se totiž náš historicky první Blendea workshop v Praze. Několik dnů před samotnou akcí nás začalo trápit počasí a my jsme tak museli zapojit naši flexibilitu a hledat náhradní prostory. Přeci jsme nemohli nechat naše milé účastníky a zákazníky moknout! A podařilo se :)

Na 10. srpna 2018 jsme se všichni dlouho těšili, proč? Konal se totiž náš historicky první Blendea workshop v Praze.

Několik dnů před samotnou akcí nás začalo trápit počasí a my jsme tak museli zapojit naši flexibilitu a hledat náhradní prostory. Přeci jsme nemohli nechat naše milé účastníky a zákazníky moknout! A podařilo se 🙂

 

Jak nám bylo na prvním blendeáckém jogovém workshopu?

blendea joga workshop

Lektorka Katka Burešová před samotnou akcí

 

Celým workshopem nás provedla zkušená učitelka jógy Katka Burešová z jogového studia Sedmé Nebe. Výběr lektora workshopu rozhodně nebyl náhodný. S Katkou spolupracujeme už několik měsíců, natáčeli jsme spolu několik videí pro náš Youtube kanál a já jsem dokonce otestovala i ji jako instruktora ashtanga jógy.

blendea workshop občerstvení

Uvítací piknik byl opravdu bohatý 🙂

 

Před samotným zahájením workshopu jsme pohostili naše hosty zdravým občerstvením v podobě ovoce, smoothie nápojů a ovesných vegan sušenek. Nechyběla ani ochutnávka Blendea SUPERGREENS

joga s Blendeou

Prvotní protažení a rozdýchání se s Katkou Burešovou

 

Celý workshop byl zaměřený zejména na začátečníky a ty z nás, kteří svou první a další lekce neustále oddalují.

ashtanga joga Blendea

Základy ashtanga jógy – pozdravy slunci a jejich správná technika

 

Katka se zaměřila na základy Ashtanga jógy a protažení těla. V průběhu celého večera mohl každý za Katkou dojít a poradit se např. ohledně svých zdravotních problémů. Katka je totiž zastánce toho, že jógu nemůže cvičit jen člověk líný, a proto vždy hledá pro každého vhodnou alternativu, aby vše šlo.

hena Blendea

Použitá henna je čistě přírodní produkt

 

Jako překvapení jsme si přichystali tetování hennou, a to pro všechny zdarma. Vlastně celá akce byla zdarma 🙂 Povolali jsme tu nejzkušenější a nejšikovnější bytost, kterou známe, a to je Tamara. Výběr opět nebyl náhodný, s Tamarkou se známe totiž již z Blendea blogerského meetupu, který se nám podařil zorganizovat v květnu letošního roku.

Blendea workshop

Holky z týmu Blendea – Lenička (první z prava) a Sonička až z Lisabonu (třetí z prava)

 

Na tetování hennou holky průběžně odbíhali z jogového workshopu. Na Tamarku se stála dokonce i fronta, kterou jsme vždy využili ke krátkému popovidání si 🙂

Marta Svačinová

Naši Martičku to za foťákem opravdu baví 🙂

 

Jeden z našich nových členů Blendea týmu – Martička, se spolu s fotografem Michalem zhostila velkého úkolu, a to reportovat celou akci.

piknik Blendea

Holky si piknik náramně užívaly

 

Počasím jsme si rozhodně náladu zkazit nenechali  a tak místo původně plánovaného pikniku v trávě jsme vytvořili pohodovou atmosféru přímo ve studiu.

občerstvení blendea

Občerstvení bylo pastvou pro oči

 

Výběr občerstvení opět nebyl náhodný, protože jsme oslovili milé kluky z veganského bistra Incruenti, kteří pro nás přichystali báječné dobroty. Ochutnali jsme různé variance humusů ke kterým jsme přikusovali zeleninové hranolky. Ani dezertíkem jsme nepohrdli, k dispozici byly zdravé muffiny.

blendea supergreens

Na dárek se všichni těšili

 

V závěru akce jsme obdarovali všechny cvičence naši Blendeou SUPERGREENS. Doufáme, že udělá radost a pomůže vybudovat pevnou imunitu na zimu 🙂

Celá akce se nám tak zalíbila, že v tom budeme rozhodně pokračovat. Sledujte náš Instagram i Facebook, ať vám neuteče žádná informace.

PODÍVEJTE SE i na to, jak vypadal první meetup Blendea s našimi influencery.

 

autor

Květa Bezuchová

Baví mě sepisovat poznatky do užitečných článků a rozhovorů, které mají přidanou hodnotu. S mým tělem budu až do konce života, a tak mi rozhodně není lhostejné, čím ho vyživuji. Základ informací jsem načerpala z kurzu pro výživové poradce zakončený certifikační zkouškou MŠMT. Mám ráda inspiraci, která je všude kolem v podobě zajímavých životních příběhů a ráda tyto zkušenosti sepisuji a předávám lidem v podobě inspirativních rozhovorů.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Rozmarýnový olej: Na vlasy jako stvořený 👩🏼

21.03.2024

Výraz Rozmarýnový olej na vlasy hledá na českém internetu přes 6000 lidí měsíčně (!!). Jelikož rozmarýnový olej nově přidáváme do vlasového séra pod značkou Blendea, opět jsem si sedl nad odborné zdroje a hledal v nich důkazy jak rozmarýnový olej působí na růst a kvalitu vlasů a jakou roli hraje v prevenci před jejich vypadáváním. […]

Číst celý článek

Atopický ekzém jako důsledek mikrobiální dysbiózy. Jak souvisejí a co jíst? 🤔

12.03.2024

O příčinách vzniku atopického ekzému a metodách, jak jej zklidnit svépomocí jsem již obsáhlý článek psal nedávno. Na svět ale přicházejí pořád nové vědecké studie, které míru závažnosti a úlevu od atopického ekzému spojují se zdravím střev a tím, co přesně jíme. Důležité je zde zdraví střevní mikrobioty a optimální stav toho, co vědci nazývají […]

Číst celý článek

Vaginální mykóza: Příčiny a protikvasinková dieta, která vás zbaví infekce 🍄

22.02.2024

Vaginální mykóza je bezesporu nepříjemný a rizikový intimní problém způsobený vaginální kvasinkovou infekcí. Příznaky jsou vesměs nepříjemné a postiženou omezují v denních návycích i hygieně. Mykóza se projevuje pálením, podrážděním, zarudnutím a svěděním kůže kolem pochvy, zároveň může měnit vlastnosti poševního výtoku. Kromě toho, že postižená zažívá značně nepříjemné pocity a nemá jistotu v tom, […]

Číst celý článek

Detoxikace organismu pohledem nutričního speciality: Je detox vůbec správný?

01.02.2024

S příchodem nového roku přichází i různá novoroční předsevzetí. Jedním z nejčastějších je „očista“ a detoxikace organismu, abychom vcházeli do nového roku s tzv. „čistým štítem“. Je to ale skutečně zapotřebí? Potřebuje naše tělo skutečně detoxikační programy? Na to se podíváme v článku, který pro Vás napsala nutriční specialistka Mgr. Kristýna Kubíková. 

Číst celý článek

Steatóza jater (ztučnění) nesouvisí pouze s alkoholem. Co dělat, aby játra „zhubla“?

04.01.2024

Steatóza jater označuje nežádoucí a rizikový stav, kdy se v játrech nahromadí nadbytečné množství tuku (nad 5 % hmotnosti jater). Hlavním rizikovým faktorem ztučnění jater jsou různé metabolické stavy a tedy procesy proměny, které se v játrech odehrávají. Steatózu může vyvolat i nadměrné pití alkoholu a, co si budem, v Česku je alkohol velmi častou […]

Číst celý článek

Jak mít o svátcích v pohodě trávení?

30.11.2023

„Já si o svátcích jím co chci!“ řekl nejeden svátečník, kterého pak bolel žaludek a břicho se mu nafukovalo až do Tří králů. „Já o svátcích držím zásadně dietu!“ řekl si druhý a pak u sváteční tabule záviděl, jak si ostatní přidávají salátku, než se jim dosmaží třetí kapří podkovička a zatím si přicinkávali druhým […]

Číst celý článek

Reflux: Co dělat, když se obsah žaludku vrací přes jícen a proč se to děje?

25.11.2023

Reflux, v lékařském slovníku gastroezofageální reflux, v lidské řeči reflux jícnu nebo kyselý reflux označuje častou poruchu, kdy se natrávená potrava a žaludeční šťávy vracejí zpět do jícnu. Jícen je trubice spojující hltan s žaludkem. Reflux vyvolává nepříjemné pálení žáhy, krkání, pocity překyselení, tíhy, tlaku a bolesti na hrudi a někdy až zvracení. Mnozí lidé […]

Číst celý článek

Příběh vzniku značky Blendea: Jak to celé začalo?

06.11.2023

Znáte takové ty šťastné a obdivuhodné příběhy, kdy jeden člověk dostane skvělý nápad, zrealizuje ho, úspěšně proslaví a lidé se jdou utlouct, aby si mohli výrobek koupit taky? Příběhy, které končí někde na pláži na Bali, kde se pak onen šikovný člověk vyvaluje a postuje na sítě záviděníhodné fotky? Podobný, ne-li stejný je i příběh […]

Číst celý článek

Nutrikosmetika: Vaše nová kadeřnice a kosmetička ve stravě 😯

25.10.2023

Nutrikosmetika je přesně to, co jste si zřejmě mysleli 🙂 Nutri = výživa/potrava, kosmetika = péče o vnější vzhled pleti, vlasů a nehtů. Pojmenování zatím není příliš známé, ale z nutrikosmetiky se evidentně stává nový výživový trend a my jako Blendea na trendy vždy okamžitě (a velmi rádi) reagujeme. Pomocí kosmetiky se snažíme zlepšit stav […]

Číst celý článek

Koenzym Q10: Důležitá sloučenina, které máte v těle (pravděpodobně) dostatek

10.10.2023

Pojem koenzym Q10 jsem poprvé zachytil v televizních reklamách. Byl doslova všude a primárně jej obsahovala kosmetika pro zpomalení stárnutí. Mluvilo se hlavně o anti-age účincích a reklamy byly již tradičně zaměřené na ženy, které se předčasného stárnutí bojí a brání nejvíce. Ty jsou zároveň nejčastějšími zákaznicemi oněch výrobků. Podívám se proto, co o tomto […]

Číst celý článek