Psaní a přírodu jsem milovala vždy, k zájmu o aktivní zdravý styl života mě přivedlo až podlomené zdraví. Zjistila jsem, jaké zázraky se začnou dít, když tělu a duši namísto rozkazování začneme naslouchat. Nyní se snažím tyto 3 koníčky skloubit dohromady a zkušenosti s hledáním harmonie a spokojenosti sama se sebou předávat i mým čtenářům.
Kdo by neměl rád zmrzku 🙂 Jediná její nevýhoda je, že bývá přeslazená a ne zrovna zdravá. Dnes pro vás však mám recept pistáciovou zmrzlinu, která je jiná. Je ze samých zdravých věcí a navíc obohacená o Blendeu SUPERGREENS, která vaše tělo nabije důležitými vitamíny a minerály. Vyrobte si zdravou domácí zmrzlinu snadno a rychle […]
Vylézt po ránu z vyhřátých peřin někdy stojí opravdu hodně odhodlání. Vstávání však nemusí být jako za trest 🙂 Poradíme vám, co dělat, abyste si zítřejší ráno skutečně vychutnali a dokonce se na něj i těšili.
SUPERGREENS je legendární nápoj – směs 4 zelených superpotravin, které nám pomáhají v opravdu širokém rozsahu. Není proto divu, že je SUPERGREENS naším dlouhodobým bestsellerem. Zamilovali jsme si ho nejen my, ale především vy. Proč je tak unikátní a jak to, že je jeho chuť tak jemná a bezkonkurenční?
Tento recept na datlové kuličky jsem začala dělat na Vánoce a od té doby jsem si ho oblíbila i přes celý rok. Je jednoduchý, nemusíte nic péct a obohatí vás o tolik potřebné živiny. Za půl hodinky je máte hotové.
Spirulina může podle studie přispívat ke snížení krevního tlaku. Vědci v laboratořích a při pokusech na zvířatech zjistili, že tepny uvolňuje specifický protein ve spirulině obsažený. O superpotravině spirulina se říká, že je nejkomplexnějším potravinovým zdrojem na světě Celebrity ji milují Důkazy přírodní léčby používané na mnohé zdravotní problémy jsou slabé Italští vědci ve spirulině […]
Když se píše článek, první většinou vysvětlujete a na konec dáte nějakou pointu – co si přejete, ať si čtenáři zapamatují. Tenhle článek je jiný. Vše, co vám chci říct, se mi podařilo nacpat už do titulku: “To, co si dnes koupíte, rovná se zítřejší odpad”. Následující kraťoučký článek přečtete za 2 minuty. Země ale […]
Doplňte bílkoviny s těmito skvělými proteinovými muffiny. Z uvedeného množství surovin hravě vykouzlíte 9 muffinků. Jeden má 68 kalorií, 7,8 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1,3 g tuku. Takovou mňamkou si postavu rozhodně nepokazíte – právě naopak.
Australští výzkumníci dokázali, že máta peprná mírní syndrom dráždivého tračníku (IBS), který trápí až 20 % Australanů. Vysvětlili, že máta uklidňuje bolest ze zánětu gastrointestinálního traktu aktivací “protibolestivého” kanálu. Lék na syndrom dráždivého tračníku neexistuje. Přečtete si, jak onemocnění alespoň zmírnit.
Maca se tradičně užívá pro podporu plodnosti, povzbuzení sexuální touhy a zlepšení sexuálního života už od nepaměti. Studie na 9 dobrovolnících dokázala, že maca může být nadějí pro páry, které se neuspěšně snaží o miminko.
Rakovina je jedním z nejzákeřnějších onemocnění. Každý den vědci provádí miliony výzkumů s nadějí na budoucnost bez rakoviny. Studie zjistila, že extrakt z mladého ječmene může pomoci s léčbou rakoviny prostaty i prsou. Protože chemické protirakovinné léky mají vždy nespočet vedlejších účinků, v oblasti rakoviny prostaty a prsou je lepší bylinná léčba.
